膳食补充剂修复MS中的髓鞘

虽然目前多发性硬化症（MS）疾病改善治疗的重点是减少大脑和脊髓的炎症，研究人员现在正在研究可能有助于修复MS - 髓鞘中受损和破坏的物质的治疗方法。

通过恢复髓鞘，可以恢复人的神经功能。除药物外，科学家们正在研究各种补充剂在髓鞘修复中的潜在作用。其中三种膳食补充剂包括：

• 生物素
• 维生素D
• Omega-3脂肪酸

但请记住，这些补充剂的探索及其在MS中的作用仍然很早，并且怀有疑虑。

此外，虽然补充剂可能是您目前的MS疗法的明智补充（不能替代），但必须在医生的指导下服用它们。

由于许多原因，包括潜在的毒性或某些补充剂（如ω-3脂肪酸）可能会影响您服用的MS药物或其他药物的有效性，因此对补充剂的使用持谨慎态度非常重要。

生物素在髓鞘修复中的MS

生物素是一种维生素，参与能量代谢和体内脂肪酸的产生。它存在于膳食补充剂中，用于头发，皮肤和指甲的生长，以及多种维生素和产前维生素。

由于髓鞘是一种脂肪覆盖物，研究人员推测，通过给人高剂量的生物素（如每天300mg），髓鞘可能会恢复。

除了恢复髓鞘（一种脂肪覆盖），一些科学家认为生物素可以通过增加能量产生来减少轴突的退化。轴突的退化主要发生在进行型MS中，并且指的是神经纤维的丧失并最终导致神经细胞死亡。

这里的大局是专家推测生物素可以通过两种方式发挥其治疗效果 - 双重奖励。然而，到目前为止，支持生物素在治疗MS中的作用的科学证据很少且不确定。

让我们仔细看看一些展示这些混合结果的研究。

为生物素竖起大拇指

在一项小型研究中 多发性硬化症和相关疾病， 23名患有原发性或继发进展型MS的患者接受了高剂量的生物素，并且在各种症状中都有所改善，最明显的是视力，脊髓问题和疲劳。

生物素的混合结果

一项大型研究 多发性硬化症 研究显示，高剂量生物素可改善大约12％的进行性MS患者的MS相关残疾。然而，只有12％的患者表现出改善的事实表明，可能只有一部分MS患者可能会因服用生物素而受益。

此外，令人担忧的是，本研究中的研究人员指出，与安慰剂组相比，服用生物素的人在他们的MRI上有更多新的或扩大的脑损伤。研究人员质疑生物素是否会诱发炎症反应（这不会很好）。

拇指向下生物素

第三项研究进一步关注生物素。在这项研究中，进展型MS患者的MS相关残疾没有改善。事实上，大约三分之一的参与者患有疾病，特别是腿部无力，平衡更差，跌倒更多。

当然，他们的疾病恶化可能与生物素无关，并且由于MS的自然进展。然而，该研究的研究人员考虑了高剂量生物素是否与它有关。也许，生物素使身体的代谢需求远离保护大脑和脊髓，使免疫系统肆虐。

维生素D在髓鞘修复中的作用

维生素D存在于补充剂中，以及某些食物，如鲑鱼，鱼肝油，金枪鱼罐头，蛋黄，强化谷物，牛奶和橙汁。

基于多项研究，我们知道维生素D缺乏会增加一个人患MS的机会。然而，一旦一个人患有MS，就不能完全清楚维生素D是否或如何影响他们的疾病活动（比如维生素D缺乏是否会增加一个人复发MS的几率）。

虽然维生素D的研究主要集中在它如何导致或影响MS，但一项令人大开眼界的研究表明 细胞生物学杂志 阐明维生素D在MS中的潜在第三个作用 - 维生素D可能参与髓鞘修复。

这项研究发现维生素D受体与称为维甲酸X受体-γ（RXRγ受体）的蛋白质结合，后者是一种参与调节产生髓鞘的细胞成熟的蛋白质（称为少突胶质细胞）。

研究人员发现，当他们将维生素D添加到含有RXRγ受体的脑干细胞时，表达髓鞘碱性蛋白（髓鞘的主要蛋白成分）的少突胶质细胞数量增加了80％。

换句话说，维生素D刺激了髓鞘的恢复 - 这是一项惊人的壮举。当然，这是一项研究，需要做更多的研究来澄清这一发现。总而言之，这项研究强调了维生素D在您的MS健康中的多功能作用。

Omega-3脂肪酸在髓鞘修复中的作用

Omega-3脂肪酸存在于“好”脂肪中，称为多不饱和脂肪。这些好脂肪存在于以下食物中：

• 脂肪鱼（例如鲑鱼，鲭鱼，鲱鱼和沙丁鱼）
• 嘉种子
• 亚麻种子
• 大豆
• 核桃
• 菜籽油

鱼油补充剂还含有ω-3脂肪酸。

支持富含ω-3脂肪酸的饮食治疗MS的益处的科学证据是混合的。换句话说，数据有限，表明它可以减少MS复发或减缓MS相关的残疾进展。

也就是说，最近的动物研究表明，ω-3脂肪酸可能促进髓鞘再生。然而，（这是一些混乱所在的地方），如果ω-3脂肪酸有助于恢复髓鞘，那么应该看到MS患者先前研究中的残疾改善。这种不一致让研究人员摸不着头脑。

总而言之，ω-3消耗在MS中的作用可能很复杂，其益处可能来自其他相关因素。也许，自然而不是通过补充获得omega-3会影响结果，或者有些人不会吸收omega-3和其他人。

此外，ω-3脂肪酸可分解为两种成分，二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。消耗这些成分的比例可能会影响研究结果。

最重要的是，需要进行更多调查，以揭示ω-3脂肪酸治疗MS的真正好处（如果是这样）。对于患有进行性MS的患者尤其如此，因为迄今为止的研究主要集中在复发缓解型MS的患者身上。

来自DipHealth的一句话

值得思考的是，我们在更好地理解和治疗MS方面取得了多大进展。通过研究从两端解决MS的治疗方法（预防髓鞘损伤，然后恢复已经受损的髓鞘），真正希望能够结束这种疾病。

如果你有MS（或亲人），在日常生活中保持弹性 - 保持最新的MS知识，继续你的MS疗法，与他人联系以获得支持，最重要的是享受生命的珍贵时刻。