7子宫内膜异位症的自然疗法

子宫内膜异位症是一种慢性的，通常是疼痛的病症，其中通常排列子宫的组织（称为子宫内膜）开始在子宫外生长。最常见的是，生长在输卵管，卵巢或骨盆衬里，但在某些情况下，它也可以扩散到骨盆区域之外。据子宫内膜异位症协会称，子宫内膜异位症影响了美国和加拿大的550万妇女，全世界还有数百万妇女。

体征和症状

• 痛苦的时期。月经期间骨盆疼痛和痉挛。它可以在您的月度开始之前开始并持续几天。疼痛也可发生在下腹部或腰部。甚至已知它会引起腿部射击神经疼痛，称为坐骨神经痛。
• 在排卵，性交，排便和/或排尿期间剧烈，深度疼痛
• 月经期间繁重或月经期间出血
• 疲劳
• 消化不良，腹泻，便秘和恶心
• 不孕不育。子宫内膜异位症可导致捕获卵子的粘连。

自然疗法

如果您正经历疼痛期或骨盆疼痛，请务必让您的医生做出正确的诊断。这里有八种用于子宫内膜异位症的自然疗法。

到目前为止，对任何形式的替代医学都能安全有效地治疗子宫内膜异位症的说法缺乏科学支持。

1）减少化学品摄入量

尽管早期对女性的研究存在冲突，但越来越多的证据表明长期接触环境化学品二恶英和多氯联苯（PCBs）与子宫内膜异位症的患病率和严重程度增加有关。

减少这些化学物质摄入量的一种方法是减少动物脂肪，特别是高脂肪乳制品，红肉和鱼类。二恶英和多氯联苯都会在动物脂肪中积聚，这是我们接触的主要途径。

有趣的是，关于饮食和子宫内膜异位症的研究也支持这种联系。例如，一项意大利研究调查了504名子宫内膜异位症患者的数据，发现红肉和火腿摄入量增加的风险增加。新鲜水果和蔬菜与风险降低有关。

2）蔬菜和亚麻籽

有证据表明，一组名为黄酮的植物化学物质可能会抑制芳香酶，芳香酶是将雄激素转化为雌激素的酶。黄酮的良好食物来源是芹菜和欧芹。西兰花，花椰菜，卷心菜，羽衣甘蓝，抱子甘蓝和白菜含有称为吲哚的化合物，它们似乎可以改善雌激素的新陈代谢。亚麻籽富含木脂素和纤维，已被发现有益于雌激素相关的病症。

3）黄体酮霜

替代医生有时会推荐黄体酮霜。黄体酮被认为可以减缓异常子宫内膜组织的生长。虽然它不被认为是治愈方法，但它可以改善症状，例如月经期间的疼痛和骨盆疼痛。关于子宫内膜异位症的黄体酮乳膏尚未有任何研究，因此我们不确定其有效性或安全性。

孕酮霜来自大豆或墨西哥野山药。在实验室中提取一种叫做薯in皂苷元的分子，然后将其转化为一种与人类黄体酮完全相同的分子，然后加入到奶油中。一些公司出售野生山药奶油，但除非它在实验室中转换，否则它是无用的，因为身体不能将野生山药单独转化为黄体酮。

天然黄体酮霜应用于手腕，内臂，大腿内侧或上胸部，剂量和时间表应由专业人员推荐。重要的是要进行监督并在实验室测试中监测孕酮水平，因为过多的黄体酮会引起诸如情绪变化，抑郁，水潴留，体重增加以及缺乏或月经异常出血等副作用。如果您正在考虑，请先咨询您的医生。

天然黄体酮霜可从复方药房或一些常规药店获得。

使用黄体酮霜前请咨询医生，因为它可能有很多副作用。没有关于子宫内膜异位症的安全性和有效性的研究。

4）Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸存在于鱼类中，如鲑鱼，鲭鱼，沙丁鱼和凤尾鱼。它们也有鱼油胶囊，这可能是最好的形式，因为好的品牌含有极少量的多氯联苯和二恶英。

一些研究发现，ω-3脂肪酸可能对子宫内膜异位症患者有益。例如，西安大略大学的一项动物研究发现含有两种特定化合物EPA和DHA的鱼油可以通过降低一种名为前列腺素E2的炎症化学物质的水平来缓解疼痛。研究人员还发现鱼油可以减缓子宫内膜组织的生长。

5）减压

皮质醇是一种参与应激反应的激素，但也需要制造其他激素，如黄体酮。长期压力可导致皮质醇升高，其他从业者称可能会减少可用的黄体酮并导致荷尔蒙不平衡。

一项涉及49名女性的研究发现，与没有这种疾病的女性相比，晚期子宫内膜异位症患者的皮质醇水平显着升高。

替代医生通常建议减少压力的草药和营养素包括：

• 南非醉茄
• B族维生素
• 维生素C
• 锌
• 镁

其他减压方法包括：

• 放松反应
• 正念冥想
• 膈肌呼吸

6）水疗

对于子宫内膜异位症，替代医师通常建议使用对比坐浴。这是一种家庭疗法，尚未研究过。

对比坐浴包括坐在装有热水的小盆或浴缸中三分钟，然后起身坐在另一个装满冷水的盆中一分钟。热水冷水循环再重复3次。通常不会在月经期间进行。

7）生姜茶

生姜茶可以缓解子宫内膜异位症可能发生的恶心。

替代药物

补充剂尚未经过安全性测试，并且由于膳食补充剂基本上不受管制，因此某些产品的含量可能与产品标签上的含量不同。此外，请记住，孕妇，哺乳期母亲，儿童，有医疗条件的人或服用药物的补充剂的安全性尚未确定。如果您正在考虑使用替代医学，请先咨询您的初级保健提供者。自我治疗病症并避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。

• 分享
• 翻动
• 电子邮件
• 文本

此页面是否有帮助？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• Gazvani MR，Smith L，Haggarty P，Fowler PA，Templeton A. High Omega-3：omega-6脂肪酸比率在培养基中降低子宫内膜细胞存活率，子宫内膜腺体和基质细胞培养物来自有和没有子宫内膜异位症的妇女。 Fertil Steril。 2001年10月; 76（4）：717-22。
• Holloway AC，Stys KA，Foster WG。 DDE诱导培养的子宫内膜基质细胞芳香化酶活性的机会。内分泌2005; 27（1）：45-50。
• Lima AP，Moura MD，Rosa e Silva AA。子宫内膜异位症患者的催乳素和皮质醇水平。 Braz J Med Biol Res。 39.8（2006）：1121-1127。
• Manach C，Scalbert A，Morand C，Remesy C，Jimenez L. Polyphenols：食物来源和生物利用度。 Am J Clin Nutr。 79.5（2004）：727-747。
• Parazzini F，Chiaffarino F，Surace M，Chatenoud L，Cipriani S，Chiantera V，Benzi G，Fedele L.选择的食物摄入量和子宫内膜异位症的风险。 Hum Reprod。 2004; 19（8）：1755-9。
• Quaranta MG，Porpora MG，Mattioli B，Giordani L，Libri I，Ingelido AM，Cerenzia P，Di Felice A，Abballe A，De Felip E，Viora M.受损的NK细胞介导的细胞毒活性和子宫内膜异位症患者的细胞因子产生：PCBs和DDE的可能作用。生命科学。 79.5（2006）：491-498。
• Reddy BS，Rozati R，Reddy S，Kodampur S，Reddy P，Reddy R.子宫内膜异位症患者中多氯联苯和邻苯二甲酸酯的高血浆浓度：一项前瞻性病例对照研究。 Fertil Steril。 85.3（2006）：775-779。
• Rice S，Mason HD，Whitehead SA。植物雌激素及其低剂量组合抑制人颗粒 - 黄体细胞中mRNA表达和芳香化酶活性。 J Steroid Biochem Mol Biol。 101（4-5）（2006）：216-225。