使用吸乳器基础知识

无论母乳喂养的母亲是否计划重返工作岗位，或者她是否需要休息，使用吸乳器始终是一种选择。当她不能和宝宝在一起时，这是一种简单有效的保持牛奶供应的方法。许多妈妈担心使用吸乳器，从效率，舒适性和可及性到可负担性，易于清洁和易于使用。然而，通过正确的计划，抽水可以是一种无压力和赋权的体验。如果您对使用吸乳器有任何疑虑，或者只是表达牛奶可能对您造成的情感损失，您应该与专业人士交谈，例如哺乳顾问

乳房泵的类型

市场上有许多不同类型的泵 - 手动，单电或双电，医院级 - 并且必须为您的情况获得最合适的泵。感觉只会偶尔抽水的母亲用手动泵会很好;那些回去工作并需要更强大功能的人可能需要双电;在新生儿重症监护病房中有早产儿或生病的母亲，或者住院且无法护理的年龄较大的婴儿，需要使用医院级的泵来 模拟 喂宝宝没有得到和 刺激 牛奶生产和供应。

什么时候抽水？

这实际上取决于母亲当时的情况。如果她抽一个“救济瓶”，其他人将在以后喂养婴儿，她可以遵循这个计划：牛奶供应高峰在凌晨1点到5点之间。这并不意味着母亲必须醒来在那段时间内抽水。但是，泵的最佳时间是 后 首先 实际 早上喂（大多数妈妈喜欢太阳升起）。在喂食后有足够的牛奶可以用来喂食下一次喂食。如果母亲在婴儿护理后感觉自己仍然非常饱满，母亲可以选择双泵。否则，抽出她没有喂奶的乳房就足够了。

对于重返工作岗位并希望继续母乳喂养的母亲来说，计划是不同的。为了保持良好的牛奶供应，她应该经常抽搐，通常是在宝宝喂食的时候。在大多数情况下，当母亲重返工作岗位时，她的宝宝处于一个更加可预测的时间表，这是一个相当容易的例程。在返回工作岗位之前大约一个月开始在冰箱里建一堆牛奶是明智之举。为了建造一个银行，母亲应该每天早上抽水并直接放入冰箱。这样，压力就会减少，因为已经存在一个很好的库存并准备好了。然后，母亲可以将工作日期间抽出的任何牛奶带回家，并添加到银行。

有许多方法可以安全地存放牛奶，例如冷冻袋或牛奶收集瓶。然而，牛奶储存中最奇妙的概念之一是母亲的牛奶伴侣。它是一个专为冰箱或冰柜设计的机架，第一个瓶子是第一个，就像一台自动售货机，所以它消除了很多猜测，哪个是最老的或最近储存的牛奶。冷冻袋很方便，不占用太多空间，但许多女性觉得他们一直在看日期以确定要使用哪个包，其中许多不可避免地最终被迫在新食物的冰箱后面被买了。太多的母亲讲述了断奶的故事，一年后，当他们清理冰柜时发现了一袋牛奶。母乳被称为“液体黄金”，当它丢失时，它是一种耻辱。

我怎么泵？

这是一个带有适当抽水指令的视频。

泵送过程很简单。如果母亲正在使用手动泵，那么比使用电动泵要多一些工作，但计划仍然相同（尽管时间略有不同--10到20分钟）。没有必要坐下来抽水，直到最后一个小水滴被挤出。我们需要模拟一个典型的饲料，大约10到15分钟（电）应该足够了。这是双电泵的标准计划，这对于最大化水平和减少花费的时间是绝对必要的：

• 阅读使用和清洁泵的说明。
• 使用泵前请洗手。
• 将乳头置于法兰中（乳房上的锥状部分），稍微向前倾，然后打开泵。 使泵保持低速和低吸力。许多女性认为这个建议令人困惑，因为他们认为高速和高吸力会以最快的方式获得最多的牛奶，但这不可能是事实。宝宝的吮吸是缓慢而低沉的，不是快而高，而且在如此激烈的环境下对母亲的身体来说太刺痛了。我们要 模拟 如果我们不遵守这些“规则”，宝宝所做的事情和牛奶供应可能会严重下降。
• 抽水7分钟。 母亲一开始可能看不出任何东西，这是正常的。抽水约5分钟后，她会有一个“放松”，牛奶开始流动。
• 停止泵1分钟，按摩乳房，从腋下梳理到乳头周围。 从某种意义上说，这会使乳房断裂并允许乳房复位。
• 再抽10分钟。
• 储存牛奶。

储存牛奶的规则

以下是储存乳汁的一般指导原则。

如何准备泵送牛奶

以下是处理挤奶的一般指导原则。

如果我的宝宝在NICU

如果您的早产儿出生时体重不足，您应该与哺乳顾问讨论如何表达低细菌数的牛奶。

要使用哪些瓶子？

这真的取决于宝宝。有些婴儿用廉价的五角钱瓶子绝对没问题，有些则需要高度专业化的婴儿。 Avent和布朗博士的瓶子在避免吸入气体方面很受欢迎，但是母乳喂养婴儿最喜欢的瓶子是Playtex Drop-Ins或Second Nature（乳头模仿母亲，婴儿的工作量与乳房相同，使乳房到瓶子的过渡顺利。）