在尝试裸体瑜伽课之前要了解的事项

裸体瑜伽越来越受欢迎，它已经超越了客厅里的裸体伸展。虽然不是主流，但裸体瑜伽课程在更多样化的环境中提供，包括瑜伽工作室和社区中心，以及私人俱乐部。正如您可能想象的那样，班级的场地设定了基调并有助于确定客户。练习瑜伽裸体有很多不同的动机，但是一个共同点就是接受身体处于自然状态。

现在可在您当地的瑜伽馆使用？

瑜伽中心提供的裸体瑜伽课程往往是男女同校，强调练习不受衣服的限制。教学方式因老师而异。你肯定会想要带上自己的垫子，以及毛巾，如果你出汗，因为你的衣服通常吸收的汗水会使你的垫子滑。

这类裸体的奉献者在安全的环境中裸体练习中获得解放，他们坚持认为这是完全无性的。房间通常是暗淡的，以使学生更舒适，衣服有时被仪式删除。许多人从涉足社会规范之外获得了惊喜，并享受更大的运动自由和从可爱，匹配的瑜伽服装的暴政中解放出来。当每个人都是裸体时，绝对没有状态瑜伽紧身裤的问题。

内部使用

聚集在一起做裸体瑜伽的私人团体往往迎合男同性恋者。虽然这些群体与上述群体具有一些相同的兴趣，特别是接受身体，行动自由和被禁止的诱惑，但这些群体的气氛可能会受到性骚扰。课程通常由经过认证的瑜伽教练讲授（虽然鉴于这些组织的私人性质，这是不受管制的），通常包括合作伙伴的工作，因此必须接触其他裸体男性一定程度的舒适度。尽管野性狂欢可能不会爆发，但大多数人都承认它是一种拾取场景。

裸体瑜伽课适合你吗？

如果您对皮肤非常舒适（并且显示），您可能会在裸体瑜伽课中感到宾至如归。很多人都受到推动其他裸体主义和裸体主义活动和生活方式的同样冲动的激励。毕竟，如果你喜欢烹饪晚餐并裸体看电视，穿上瑜伽衣服没有多大意义。

然而，裸体瑜伽倡导者认为，学生们总体上并不觉得自己完全不舒服，并且想要从事最有益的身体形象。如果你可以到一个你有信心和一群陌生人一起做一只赤裸向下的狗的地方，那么别的什么都不会让你担心。如果你真的想做裸体瑜伽，但不能在公共场合剥离自己，那么这可能是开发你的家庭训练的好时机。