DHEA会改善您的健康和性行为吗？

有很多关于激素脱氢表雄酮或DHEA的讨论，以及它如何影响我们的性欲，以及我们的身心健康。 DHEA是否为性问题，精神健康问题或身体健康问题提供有效的缓解？或者购买DHEA浪费你的钱？

什么是DHEA？

DHEA是一种类固醇激素，是女性雄激素（睾丸激素）的前体。肾上腺产生大部分存在于女性体内的DHEA，而卵巢则产生极少量的强效类固醇激素。

随着年龄的增长，DHEA的水平自然降低。当你80岁时，你身体产生的脱氢表雄酮的量仅为青年和成年早期最高水平的5％至10％。

许多声称都被吹捧为DHEA。你可能听说它可以：

• 提高你的能量水平
• 帮助你减肥
• 减缓衰老过程
• 增强免疫系统
• 降低患癌症和心脏病的风险
• 提高你的记忆力

然而，科学家仍然不了解DHEA如何起作用，它的作用是什么，以及DHEA是否安全有效。

最近的调查结果

据德国一项小型研究报道 新英格兰医学杂志 （NEJM），研究人员发现DHEA改善了24名被诊断患有肾上腺皮质功能不全的女性的性行为和幸福感。

这项双盲研究发现，每天服用50毫克脱氢表雄酮的妇女报告说，她们对性行为的看法，对性活动的兴趣程度以及精神和身体的性满足程度都有显着提高。

这些女性还报告了精神健康问题的改善，如强迫性特征，抑郁，焦虑和其他心理状况。治疗开始四个月后出现了最显着的改善。

近20％的研究参与者报告了副作用，包括油腻的皮肤，痤疮和增加的体毛。此外，一名妇女报告脱发。减少女性服用的脱氢表雄酮的量，结束了脱发。

另一项针对22名被诊断患有严重抑郁症的男性和女性患者的小型研究发表在该杂志上 美国精神病学杂志 ，发现服用DHEA的近一半参与者抑郁症减少了50％。该研究的作者指出，需要更大的试验来评估服用DHEA的安全性，并且该激素只能在医学监督下进行。

我应该补充DHEA吗？

有些人认为DHEA可用于绝经期间的激素替代治疗，并建议服用低剂量的这种补充剂。然而，关于补充这种强效激素仍存在相当大的争议，在开始服用这种补充剂之前，强烈建议进行仔细的研究。

DHEA研究的主要问题是大多数人只包括少数参与者（如上述研究中所述）。

在任何搜索引擎上搜索“DHEA”会导致DHEA补充供应商的许多页面。在购买任何这些产品之前，请务必注意在线或在当地商店购买DHEA补充剂 未经FDA批准用于任何用途，因为DHEA被归类为 膳食补充剂 DHEA的制造商没有义务证明其产品安全或有效。

在尝试任何OTC补充剂之前，首先与您的健康专业人员讨论它总是一个好主意。