在妈妈家里工作之后回到工作岗位
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2013 State of the Union Address: Speech by President Barack Obama (Enhanced Verison) (十一月 2024)
怀孕后重返工作岗位是一个重大转变,即使你在家工作也是如此。是的,你不是每天都要把孩子当作回到办公室工作的人。然而,一切都在变化。
婴儿在各方面都可以改变游戏规则,就像在家里工作一样。尽量不要同时开始这两个新的企业。如果您不在家工作,但计划在婴儿出生后开始在家工作,请尝试开始 之前 出生,以便更好地了解您将面临的问题和障碍。至少,为怀孕和产假期间的新企业奠定基础。
获得建议并制定计划
如果这是你的第一个孩子,或者你刚刚开始在家工作,那就去找那些一直走在那条路上的人。阅读新妈妈的提示。收集尽可能多的信息,然后开始应用于您的情况。
如果您想从办公室过渡到远程办公工作,请尽早开始流程。在您怀孕期间设置您的家庭办公室。当然,开始计划托儿服务,虽然计算适当数量的托儿服务以及什么类型的托儿服务只是重返工作岗位的开始。
2休产假
对于那些处于正常就业状况的人来说,这似乎显而易见。但对于自营职业者来说,产假要复杂得多。你不仅不会在产假期间获得报酬,工作也不会完成。在传统的工作中,您的雇主可能会在您休产假期间安排您的工作量。当你为自己工作时,你需要自己解决这个问题。
但即使你不能休长假,也要休息一段时间。你需要时间专注于你的家庭和你自己。从工作中抽出时间可以让您从出生中恢复过来,与宝宝保持联系,并以更好的组织意识重新开始工作。
3组织起来
在睡眠不足和一个可爱而又分散注意力的婴儿成为您生活的一部分时,在婴儿时期可能一直很好的松散组织系统将无法运作。你曾经留在脑海中的东西如果没有在某处捕获,就会滑落。多任务处理成为一种生活方式。
探索适合您的方法。一个老式的日历和一个合适的文件柜或黑莓会为你提供更好的服务吗?墙上的彩色编码系统是否符合您的视觉组织风格?是时候用台式电脑换笔记本电脑了,这样你就可以更接近宝宝了吗?考虑为您的企业投资一些时间管理工具。至少,花点时间考虑这些有组织的技巧可能会有所帮助。
4提前工作
在某些工作中,这可能很容易;在其他人不可能。做你能做的。如果要在产假结束后开始新的项目,请尽早开始研究,这样你就会知道自己在做什么。您是否需要在明年为您的工作提供培训或新认证?在宝宝到来之前完成这项工作。
自由职业者,询问客户在未来几个月可能需要做些什么工作。项目通常在最后一刻分配,因为客户没有迫切需要提前计划。但是,客户可能愿意做一些长期计划来帮助您管理工作量。
在你的个人生活中提前工作。
5得到帮助
人们喜欢在你生小孩的时候提供帮助。亲戚,朋友,邻居,同事甚至熟人都会提供。拿起来吧。当然,有些人只想要照顾孩子,一开始你可能想要也可能不想要。但其他人会帮助减少烹饪和清洁等有趣的任务。
但不要只看志愿者。雇用临时帮助可以指导您实现一些长期解决方案。当你弄清楚你的新常规时,母亲的助手可能是一个很好的临时托儿选择。家庭企业也是如此。考虑在产假期间雇用某人帮忙。您的工作部分是自由职业者还是学生可以做的?如果您需要培训某人,请在怀孕早期开始这个过程。
6让它成为团队的努力
说到帮助,不要寻求配偶的“帮助”。帮助声音可选;婴儿需要团队合作。只是因为你在家里度过了一天,这并不意味着你应该做(或决定)与婴儿和家庭有关的一切。但是,逻辑可能会要求您执行更多的家庭任务。
坐下来和你的配偶讨论你期望和想要花在儿童保育,工作,个人时间和一起时间等各种任务上的时间。这些期望可能各有不同,但公开讨论将揭示潜在问题。与组织一样,您可能会发现在婴儿时期工作的系统(例如,一个人在进行所有清洁工作)不再可行。
7工作更聪明,更灵活
使用一次性使用的所有工具可以有效地移动您的工作负载。这包括工作和育儿工具 - 婴儿的摇摆和吊带,专业软件和妈妈的智能手机。曾经似乎不必要的省时技术现在可以带来好处。多任务处理有效地成为一项重要技能。
组织起来对于更聪明地工作有很长的路要走,但并非一直如此。这就是灵活性的来源。无论你是多么有条理,都会有几天或几周的时间。与孩子们没有任何关系。他们不断成长和变化。你需要在日常工作中进行长期和短期的变革。例如,一旦你作为家庭妈妈工作的生命线,naptime最终会消失。