如何以及何时在侧卧位进行母乳喂养

你不必坐起来进行母乳喂养。侧卧位是母乳喂养位置之一，可让您在躺着时给宝宝喂奶。

当您在侧躺位置进行母乳喂养时，您会趴在身边并将宝宝放在身边。您和您的孩子将面对对方腹部与宝宝的头部在您的乳房水平，双脚朝向您的脚。

侧卧母乳喂养位置也称为斜躺或躺卧位置。

什么时候母乳喂养在侧卧位是一个很好的选择？

当您想要喂养躺着的婴儿时，侧卧母乳喂养位置是一个很好的选择。学习这个位置也是一个好主意，因为对几个不同的母乳喂养位置感到舒服，这将允许您在一天中交替使用不同的保持。当然，有时候躺着吃母乳确实很有帮助。在以下情况下，您可能会发现侧躺位置的母乳喂养是一个不错的选择：

你在医院： 当您在医院时，侧躺和悠闲的护理位置是您在床上舒适地进行母乳喂养的最佳方式。请求帮助立即学习这两个职位，以便您在哺乳期间可以躺下休息。并且，不要忘记将侧栏放在床上。

你有一个剖腹产： 侧卧位和足球场对于那些只有剖腹产的妈妈来说是理想的选择。这些姿势可以帮助使母乳喂养更加舒适，因为您的新生儿不会对您的胃部和切口部位施加压力。

你不想晚上坐起来： 当你把小孩放在你身边的床上喂养时，夜间喂食是轻而易举的。然而，虽然许多家庭安全地共同睡觉，但重要的是要注意床共用可能是危险的。 AAP建议您在夜间喂食后将宝宝放回婴儿床或摇篮中。如果你想让你的孩子伸手可及，你可以选择一个安睡在你床上的卧铺或边车是一个不错的选择，但是你担心她会把她放在床上。

你有大乳房： 尝试用非常大的乳房母乳喂养新生儿可能会很尴尬。但是，让婴儿在侧卧位置上锁定可能更容易。如果你有大乳房，尝试侧躺位置，并寻求帮助，直到你更自在地锁定你的宝宝和自己母乳喂养。

你坐起来很不舒服： 如果你已经坐了一会儿而且你感到不舒服，那么能够躺下来做母乳喂养真好。此外，长时间坐着和母乳喂养可能会导致背部，颈部和手臂拉伤。如果你感到紧张，试着躺下。

你累了还是不舒服： 让我们面对现实吧，成为一个新妈妈真是太累了。有时你只想把头放下，双脚放松，放松。这个位置可以让你同时进行母乳喂养和休息。

你有一个困倦的宝宝： 昏昏欲睡的婴儿可能会在侧卧位或足球场保持更加警觉和更长时间的母乳喂养。然而，对于已经困倦的孩子来说，摇篮保持往往更加可爱和睡眠诱导。

如何在侧卧位进行母乳喂养：12个步骤

既然你知道侧卧母乳喂养位置是什么以及什么时候它可能有用，你可能想知道它是如何完成的。这是躺在你身边的母乳喂养方法。

1.躺在床上，沙发上或地板上的舒适位置。

2.翻过身来，在枕头下面放一个枕头。如果需要，您可以靠在沙发后面或在枕头后面寻求支撑。为了更舒适，你可以在膝盖之间放一个枕头。

3.尽量保持背部和臀部保持直线，以防止以后出现背部疼痛，并弯曲膝盖。

4.将宝宝放在身边，面向你的一侧。他的头应朝向你的乳房，他的脚应该朝向你的脚。

5.取下你躺在的手臂，将其放在头下，或者用它来支撑宝宝，将它放在孩子的头部和身体周围。您也可以在宝宝背后使用枕头来支撑他。

6.确保宝宝的嘴与乳头对齐。如果你的下臂抱着你的孩子，你可以用那只胳膊将他拉向你的乳房。如果需要，您可以使用上面的空闲手来支撑您的乳房。

7.如果你的下臂在你的头下并且不在路上，你可以用你的上臂空手支撑宝宝的头部并引导他到你的乳房。记住，你不想倾斜并将你的乳房带到你的宝宝身上，你想要把宝宝拉进来并引导他到你的乳房。

8.当您将宝宝带到乳房时，请确保他的嘴张开，舌头向下。如果他的嘴没有张开，用手指或乳头轻轻抚摸他的脸颊。他脸颊的中风会刺激本能的新生儿生根反射，他会张开嘴，准备好闩上。

9.当他打开时，将嘴巴放在乳头上并让他贴在乳房上。

10.花点时间检查是否有良好的闩锁迹象。

11.如果闩锁不正确，请用手指打破婴儿口腔和乳房之间的吸力，然后再试一次。

12.如果您的宝宝正确地吮吸并且主动吸吮，则躺下，放松并继续喂食。

哪里可以找到侧卧母乳喂养位置的帮助

宝宝出生后，您可以在侧卧位开始母乳喂养。从第一次母乳喂养开始，请求您的护士或医院哺乳顾问寻求帮助。

如果您在医院期间没有学习如何在这个位置进行母乳喂养而您现在想要学习它，您可以自己尝试，寻求来自La Leche International等母乳喂养组的帮助，致电哺乳顾问在私人诊所，或与您的医生交谈。