肺癌预防

肺癌预防是一个重要课题，因为肺癌是全球男性和女性癌症死亡的主要原因。据估计，通过行动和意识可以预防90％的肺癌。

吸烟占可预防性肺癌的大部分，但非吸烟者也可采取行动降低其风险。五分之一的患肺癌的女性从未吸烟，而年轻的从不吸烟的女性肺癌实际上正在增加。那些已被诊断患有肺癌的人不应该绝望。你也可以自己做些事来提高生存率。

戒烟

吸烟导致美国85％的肺癌，尽管重要的是要注意到这一点 多数 今天患肺癌的人是过去的吸烟者，而不是现在的吸烟者。随时戒烟可以降低患肺癌的风险，并且似乎也可以提高肺癌患者的生存率。

• 吸烟与肺癌

氡气暴露

在家里暴露于氡是 肺癌的第二大原因，也是非吸烟者的头号原因。氡是一种看不见的放射性气体，由土壤中镭的正常衰变产生。大多数五金店都有廉价的测试套件，应该放在家里最低的居住空间。如果结果不正常，环境保护局可以提供修复问题的帮助。

• 氡和肺癌 - 你需要知道什么
• 如何测试你家的氡气

二手烟

接触二手烟会使非吸烟者患肺癌的风险增加两到三倍。

• 二手烟和肺癌

石棉

工作场所暴露于石棉会增加患肺癌的风险，并且与吸烟相结合的风险是指数级的。雇主应该为暴露者提供安全建议。 1970年以前建造的房屋可能含有石棉绝缘材料。单独留下，这种绝缘材料很少受到关注，但是在重塑时应该咨询经过认证可以使用石棉的承包商。

• 石棉和癌症

化学和职业暴露

工业和家庭中使用的几种化学品可能会增加患肺癌的风险。家用产品上的标签，如木材剥离器和雇主提供的材料安全数据表，提供有关安全暴露的信息和用于限制暴露的适当面罩。

• 肺癌的环境原因
• 肺癌的职业病因

饮食和运动

健康的饮食和适度的身体活动都在预防肺癌方面发挥作用。

• 饮食与肺癌预防
• 运动和肺癌预防

遗传学和肺癌

你不能改变你的遗传，但你可以做一些事情来降低你的风险，即使你有肺癌的遗传倾向。有家族病史会使患有一级亲属的人患上发病风险增加一倍。现在我们已经有了肺部筛查工具，那些有着强烈家族史的人应该与他们的医生交谈。此外，拥有家族病史可能只是需要对更多风险因素保持谨慎的额外激励。例如，携带“乳腺癌基因突变”BRCA2的女性如果也吸烟则患肺癌的风险增加一倍。

非吸烟者的肺癌

值得注意的是，除了肺癌在以前的吸烟者中比现在的吸烟者更常见之外，肺癌也会发生在从不吸烟的人身上。请记住，任何有肺癌的人都会患上肺癌。

了解有关肺癌预防的更多信息

本文仅涉及肺癌的一些原因。对于那些有兴趣了解其他原因的人，以及您可以采取的其他措施来降低风险，请查看以下文章：

• 肺癌风险因素 - 吸烟和更多
• 预防肺癌的十大提示
• 13种超级食品可降低肺癌风险