应对人乳头瘤病毒感染

人類乳突病毒疫苗有效預防子宮頸癌 (十一月 2024)

如果您或您的伴侣刚被诊断出患有人乳头瘤病毒，请停一分钟并深呼吸。 HPV感染是最常见的性传播感染。事实上，人们认为几乎所有曾经发生过性行为的人都接触过HPV。

好消息是大多数HPV感染都是通过自己的身体清除出来的。无论如何，您可以做一些事情来帮助应对和生活，包括了解您的诊断，照顾您的免疫系统等等。

了解HPV感染的全部内容将真正帮助您应对诊断。

通常有两种方法可以发现您患有HPV：您或者被诊断患有生殖器疣，或者您的pap检测结果异常，并且HPV检测呈阳性。如果您被诊断患有生殖器疣，您将需要遵循医生建议的治疗方法。在疣完全清除之前，你对性伴侣非常有感染力。

在您患上生殖器疣之前，您可能需要三周到八个月才能接触HPV。好消息是，疣通常是由HPV的常见低风险菌株引起的，这意味着一旦它们被治疗并且病毒清除，您就不会有任何长期并发症的高风险。

您可能已经通过常规子宫颈抹片检查发现您接触过HPV。接下来会发生什么取决于检测到的异常。您的医生会建议适当的治疗或随访。虽然您的身体仍有可能自行清除感染，但需要密切关注子宫颈的更高级变化，以防止进展为宫颈癌。与生殖器疣不同，如果您因异常子宫颈抹片检查确诊为HPV，则您对性伴侣的感染可能性较小。

由于HPV是一种感染，因此您可以采取一些措施来增强免疫系统并帮助您的身体清除病毒。

戒烟

如果您是目前的吸烟者并且您患有HPV，您应该尽力戒烟。香烟中的尼古丁被吸收到宫颈粘液中，据认为这会降低您的身体从子宫颈清除病毒的能力。

减轻压力

情绪压力会导致身体出现许多不健康的变化。当你的身体的压力荷尔蒙水平增加时，你的免疫系统不能正常工作。这意味着你不能非常有效地抵抗感染。

改变生活以减少压力水平非常重要。瑜伽，太极拳和冥想等活动有助于减轻压力对身体的影响。

饮食调整

专家们之间是否存在一些分歧，无论饮食是否起到帮助您的身体摆脱HPV的作用。有人认为某些B族复合维生素在抵抗HPV方面可有效增强免疫系统。这些是核黄素（B2），硫胺素（B1），维生素B12和叶酸。

检查你的饮食，并确保它包含富含这些B族维生素的食物当然没有害处，可能会有所帮助。

当然，被诊断患有性传播疾病可能会产生很大的压力和焦虑，但是你不应该因为患HPV而感到尴尬。你可能会感到惊讶的是，一旦你向朋友宣传你的诊断，你会发现自己很好。

与您的医生讨论诊断为HPV的女性的当地资源。有关在线支持小组，请访问美国性健康协会网站。

再次，请记住，HPV是最常见的性传播感染，并且您并不孤单。

被诊断出患有HPV并不是对您性生活的致命打击。当然，如果您正在接受生殖器疣治疗，您可能需要休息几周，但之后可以照常营业。

因为生殖器疣很容易从皮肤接触传播，你现在的性伴侣也应该检查生殖器疣。

您也可能希望将诊断作为反思性行为的时间。拥有一个性伴侣和持续使用安全套会降低您接触另一个性传播感染的总体风险。

想知道是否告诉当前或未来的伴侣您的异常pap或HPV阳性检测？当谈到在筛查测试中诊断出的HPV时，合作伙伴通知有点争议。专家说，它对传输影响不大。此外，没有可用于检测男性HPV的筛查测试。

此页面是否有帮助？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

Juckett G. Hartman-Adams H.（2010）人乳头瘤病毒：临床表现和预防。 Am Fam Physician。（82）1209-1214。
Erickson，B.K.，Alvarez，R。D.，&Huh，W。K.（2013）。人乳头瘤病毒：每个提供者应该知道什么。美国妇产科杂志, 208 （3），169-175。 DOI：10.1016 / j.ajog.2012.09.007。
Hoover K等人。（2009）那些有异常Pap或HPV阳性检测的女性合作伙伴。性传播疾病（36）。 141-146。