更年期症状概述

更年期，或更准确的围绝经期，是您的身体开始对雌激素和其他激素水平下降作出反应的时间。每个女人都会有不同的体验，所以你的更年期可能与你朋友的不同。但是一些更年期症状很常见，有些不太常见，有些是严重的应该 不 被忽略这是您进入更年期时可能会注意到的事项列表。

常见症状

• 月经不规律：即将到来的更年期的第一个症状通常是您的周期长度发生变化。句点之间可能更长，句点之间可能更短，或者两者的组合。
• 潮热和盗汗：热潮是一种“潮红”的感觉，或突然的热感，常伴有出汗。当这种情况发生在睡眠中时，它被称为夜间盗汗。潮热是女性最常提到的更年期症状 - 大约75％的女性在经历更年期时会经历这些症状。

• 情绪波动：随着雌激素和孕激素的下降，一些女性将自己描述为“情绪化”。他们报告说，更容易引发强烈的情绪反应，如悲伤，愤怒，烦躁或快乐。因为他们认为自己突然变得不可预测，所以女性会发现这种不安，并且可能会寻求这种症状的帮助。
• 头痛：绝经期间偏头痛和紧张性头痛都可能增加。由于偏头痛本质上是血管性的，并且由于血管系统在绝经期间更不稳定，因此偏头痛可能变得更加频繁且难以控制。

• 失眠：许多女性报告更倾向于清醒。有时这是由于盗汗，有时是由于神经兴奋性，这两种情况在更年期更常见。一旦醒来，他们就会发现很难重新入睡，因此会导致睡眠不足。
• 阴道干燥和泌尿问题：这种症状也是女性寻求帮助的症状。由于雌激素较少，膀胱，尿道和阴道壁变得更干燥，更不灵活。这使得组织更容易受损并且更容易感染。

• 体重增加：随着年龄的增长，你的新陈代谢会减慢，所以在更年期体重增加很常见。脂肪沉积模式的变化，较少的肌肉质量和较慢的新陈代谢的组合可以给你一个更大的腹部和“松弛”的手臂和腿，让你去健身房寻求帮助。
• 记忆和认知变化：这种症状也是对女性来说很痛苦的症状。虽然随着年龄的增长，一些记忆丧失是正常的 - 尤其是单词检索和短期记忆 - 如果认知改变会干扰你做日常事务的能力，那么最好让你的医疗保健提供者检查它们。

• 疲劳：有些女性在绝经期间经历了严重的疲劳，但幸运的是，这通常是暂时的，并且是您的身体调整以降低雌激素。如果疲劳使您无法进行日常活动，或者如果持续时间超过两个月，请参阅医疗保健提供者以排除其他原因。
• 性欲下降：许多女性注意到她们的性欲在绝经期后会减少。有时这是对荷尔蒙变化的暂时反应，有时它是对压力源或生活困难等其他事物的反应。如果您发现自己不太喜欢性生活或者似乎不喜欢性生活，这会给您的生活或人际关系带来问题，请咨询您的医生或医疗服务提供者，了解可能的治疗方法。

更严重的症状

如果您出现以下任何更严重的症状，请咨询您的医生或医疗服务提供者：

• 大量出血：如果您发现您的月经越来越重，并且您必须每小时更换一次超级卫生棉条或超长垫八小时，您的出血可能会损害您的健康。大量出血可能是子宫肌瘤，子宫息肉或子宫癌的征兆。它也可能导致您变得贫血，应该由医疗专业人员进行评估。
• 高血压：每隔几个月检查一次血压，如果血压高于140/80，请预约进行评估。高血压可能使您面临心脏病或中风的风险，并可能是更严重的医疗问题的迹象。
• 心悸：在绝经期间，偶尔出现一些心悸或不规则的心跳是正常的。但如果它们经常发生，或者伴随着呼吸困难，昏厥，胸痛，焦虑或恶心，它们可能是心脏病或心脏病发作的迹象。
• 萧条：更年期是一个改变生活失落的情绪和悲伤的时期。如果你在大多数时候发现自己很伤心，或者你感到绝望，烦躁，对你过去喜欢或想到死亡或伤害自己的事情失去了快乐，那就预约看看你是否患有临床抑郁症。抑郁症的一些治疗对其他更年期症状也有效。

其他症状

由于更年期会对您的身体和系统产生影响，因此在此期间您可能会注意到许多症状。女性报告了许多不同寻常的方式，他们的身体对荷尔蒙的变化作出反应，包括：

• 低血压
• 头晕
• 耳鸣（耳鸣）
• 哮喘
• 疼痛的关节和肌肉
• 奇怪的梦想
• 消化不良
• 脱发
• 灼烧感在嘴里
• 口腔中的呼吸气味或“不良味道”改变
• 体味变化
• 不寻常的神经系统经历，如皮肤上的“令人毛骨悚然的”感觉，刺痛，麻木，瘙痒，“电击”

如果您遇到任何这些问题，请咨询您的医疗保健提供者，看看它是更年期的副作用还是更严重的副作用。

• 分享
• 翻动
• 电子邮件
• 文本

此页面是否有帮助？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• 国家老龄问题研究所， 更年期：一个女人的故事，每个女人的故事 ，美国国立卫生研究院，NIH出版物，编号01-3886，2001年2月。

• 北美更年期协会（NAMS）， 更年期指南：帮助女性在更年期及以后做出明智的医疗保健决定，第6版 ，北美更年期协会，2006年。