母乳喂养疼痛缓解的提示

每个人都说母乳喂养不应该受到伤害，但实际上母乳喂养婴儿的每个人都知道，有时候，一些不适是不可避免的，特别是在母乳喂养开始时。即使你做的一切都正常，你仍然可能会发现自己处于一个相当不舒服的位置，因为母乳喂养宝宝会产生可怕的乳头疼痛。你还是要养活你的宝宝，那么你是如何通过暂时的（虽然难以忍受）疼痛来实现的呢？

母乳喂养疼痛缓解的锁定和定位

首先，拿起电话给泌乳顾问打电话。乳头疼痛往往是闩锁不良的结果。没有纠正，它只会增加你的痛苦，减少你的牛奶供应。与认证的哺乳顾问一起访问将帮助您纠正闩锁问题或可能帮助您找出另一个根本原因。

那么当你从今天开始预约两天后会发生什么事情，但你现在很痛苦？尝试自己切换母乳喂养位置。简单地改变位置通常会帮助宝宝以不同的方式拴住，因此不会经常对乳头的疼痛部位施加压力。

例如，如果您通常护理宝宝抱着她的胸部，尝试侧面踢足球或躺在床上并尝试给宝宝喂奶。我经常发现足球控制让我得到了最大的痛苦，你可以用一个哺乳枕来让你的宝宝更加舒服。

您还可以尝试以下一些舒适措施来缓解母乳喂养疼痛。虽然如果婴儿的闩锁出现问题，这些舒适措施不一定能解决问题，但它们会使您的疼痛变得迟钝，并让您坚持下去，直到您能获得所需的帮助。

如何缓解母乳喂养疼痛

• 您可以服用非处方止痛药，如泰诺或布洛芬。
• 使用乳房按压让宝宝更快地获得牛奶;减少她在乳房上的时间。
• 尝试在产前分娩课程中学习的放松呼吸技巧。
• 在乳房上涂抹冰袋，以暂时麻痹该区域。
• 考虑使用非处方舒缓包，例如Lansinoh Soothies（比较价格）
• 将红茶袋浸泡在温水中，然后将袋子涂在乳头上，以减轻肿胀和疼痛。
• 使用非处方母乳喂养软膏，如羊毛脂。这些类型的药膏很好，因为你不必将它们从乳头上擦掉来喂它们 - 它们可以安全地保持在你的宝宝吃奶嘴时。
• 喂奶后让你的乳头排出体外。这可能看起来很奇怪，但是喂奶后让乳头露出来可以真正帮助缓解乳头破裂或出血的痛苦。母乳实际上起到保护剂和保湿剂的作用，因此在风干之前​​不要擦拭乳头。

需要注意的症状

虽然母乳喂养会引起一些不适，但如果您有任何其他症状，例如发烧，整个乳房疼痛，乳房出现皮疹或红肿区域，您需要由医疗保健专业人员进行评估，因为您可能会经历乳腺炎。