慢性室综合症的症状和治疗

慢性室性综合症是一种不常见的运动损伤，通常发生在跑步者或其他运动员身上，他们进行任何类型的重复性运动，并伴有过度负重或小腿过度用力。慢性室综合征也称为劳力室综合征，因为它通常由过度使用或过度使用肌肉引起。运动员体验部分室综合症的最常见位置是小腿肌肉。

症状

隔室综合征的主要症状是由受影响的肌肉群内和周围的软组织压迫引起的。神经和组织压迫的症状，例如麻木，刺痛，疼痛，虚弱和灼热，最常见于小腿前部。其他症状包括受累腿部的足部下垂。足部下垂基本上意味着，随着肌肉和神经的压缩传递到足部，有相关的失去控制和肌肉协调，抬起脚，脚下降。足部下垂，以及胫骨前方的小疝气等凸起组织加上其他症状，表明极端室综合征。

隔室综合征的另一个主要征兆是全身性疼痛，从您开始运动时开始，并且在运动时间越长时越来越差，然后在您停止运动后会逐渐消失。对于较新的病例，疼痛在停止运动后一小时左右就会停止，但如果压迫是严重的或慢性的，那么在运动后的一天内会出现钝痛。

原因

在手臂和腿部，一个称为筋膜的坚韧组织围绕着不同的肌肉群。这个筋膜基本上是一个围绕肌肉，血管和神经的小隔间。筋膜具有有限的柔韧性，因此如果肌肉膨胀超出筋膜的伸展能力，则会在小空间的神经和血管上感受到压力。如果肿胀继续，肌肉的血流量将减少，神经受到压迫，并可导致脚和小腿麻木或刺痛。

诊断这种情况的最准确方法是在导致疼痛和测量压力的活动后立即将针插入隔室。测量大于45 mmHg的压力读数表明隔室综合征。

尽管任何运动员都可能受到隔室综合症的影响，但是在跑步者中更常出现隔室综合症。由于疼痛的位置，它通常最初被误诊为胫骨夹板或应力性骨折。

治疗

慢性室综合征的第一疗程是休息受影响的肌肉，以减少肿胀和炎症。其他保守治疗包括结冰，伸展和活动后抬高小腿。还建议转换锻炼一段时间，以减少对下半身的影响。例如，如果你一直在跑步，那么替代托运非击球运动会很有帮助。

在许多情况下，隔室综合症通过手术治疗以释放筋膜并在隔室中留出更多空间。手术相当直接，但不是无风险的。与您的医生交谈以了解此类外科手术的风险和益处非常重要。

为了避免隔室综合症，穿上合适的鞋子是有帮助的，并且在柔软的表面上运行并混合你的训练量。通过减少运动时间和强度来注意任何疼痛和疼痛也可能会限制发生隔室综合症的机会。

与所有与运动相关的伤害一样，访问医生以获得正确的诊断和治疗计划至关重要。