如何摆脱婴儿打嗝

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打嗝是任何人都可能遇到的事情。作为成年人，我们可能会将它们视为轻微的不便 - 用一些水来摆脱它们，然后继续我们的一天。然而，当婴儿出现打嗝时，它可能是一种不同的体验。你的宝宝不明白发生了什么，可能会被打嗝吓到，并可能会感到一些不适。

打嗝的原因是什么？

婴儿呃逆是一种很快就会开始的反射，即使在您的宝宝出生之前也是如此。特别是新生儿的打嗝反射非常强烈;他们可以花费高达2.5％的时间在新生儿阶段打嗝。然后，当他们从新生儿阶段长出来时，打嗝往往会减少。

多年来，打嗝已成为一种神秘的现象。打嗝在技术上是一种反身动作，这意味着我们无法阻止它发生或控制它，就像打喷嚏或咳嗽一样。但是没有已知的打嗝目的。

有些人认为打嗝是由食道刺激引起的。例如，医生曾经推测婴儿在哺乳或进食后可能会发生呃逆，并且喂奶后牛奶会反刍。 JAMA儿科他指出，20世纪20年代的医生认为被扔回食道的凝乳颗粒可能会刺激衬里并导致打嗝。而且，其他理论认为，打嗝是因鳃而留下的剩余进化发展。

2012年，另一位医生提出了更现代的答案。他发表了一项研究，认为打嗝对婴儿起着重要作用：帮助他们摆脱胃里多余的空气。该理论尚未得到证实，但它确实提出了一个不同的想法，它可能有助于新生儿打嗝 - 帮助确保他们能够清除被困空气的胃。

在打嗝期间会发生什么

通常当你呼吸时，你将空气吸入肺部，然后你的隔膜放松，让空气通过你的嘴回流。然而，当你打嗝时，膈肌痉挛和你试图吸入的空气被“卡住”在你闭合的声带上，这会引起打嗝的明显“hic”声。打嗝实际上是由连接大脑和横膈膜的神经触发的，可以通过许多不同的东西来引发，例如进食过多或过快，甚至在错误的时间吞咽。

尽管打嗝与呼吸密切相关，但研究发现呼吸和打嗝没有联系，它们似乎是身体中两个独立的机制。也就是说，如果你需要更多的空气，你的身体不会让你开始打嗝。

在一个正常呼吸的婴儿中，打嗝暂时阻塞呼吸道。一项针对医院环境中婴儿的研究发现，打嗝会对婴儿的呼吸产生严重影响。婴儿的呼吸已经不规律，因此打嗝会导致婴儿完全没有吸氧的短暂时刻。平均而言，研究中的婴儿打了4.5分钟。（请记住，这是一个平均值，所以有些婴儿的打嗝时间超过4分钟，而且有些人在更短的时间内打嗝。）

如何摆脱婴儿的打嗝

一般来说，偶尔打嗝对宝宝来说并不危险。它们可能会不时出现在您的婴儿身上并自行解决。在婴儿中治疗打嗝不需要任何动作。

但是，如果您注意到您的宝宝似乎经常打嗝并且打嗝导致您的宝宝疼痛或在喂食后伴有呕吐，最好咨询医生。您的宝宝可能正在经历酸反流或消化敏感。如果您宝宝的打嗝似乎以任何方式干扰他或她的呼吸或您的宝宝变蓝，请拨打911并立即就医。

如果您的宝宝经常打嗝或打嗝时感觉不舒服，您可以尝试以下一些解决方案。

监控宝宝的打嗝。 注意宝宝出现打嗝的时间。例如，如果它们仅在您的宝宝喂食后或当您将其放置在某个位置时发生，您可能会触发打嗝并且可以调整您喂养宝宝的方式和时间，或者您将他放在什么位置。
好好打嗝宝宝。 婴儿进食时会有多余的气泡引发痉挛。打嗝可以帮助清除可能导致打嗝的气泡。
检查宝宝的瓶子。 如果打嗝是一个主要问题，你的宝宝的瓶子可能是罪魁祸首。在喂食期间，一些瓶子设计将比其他瓶子捕获更多空气。尝试不同的品牌或类型，以减少瓶中的空气。
让您的宝宝由医生检查。在某些情况下，呃逆可能是由GERD或酸反流引起的。特别是如果您的宝宝的呃逆伴有呕吐，最好由医生检查您的小孩，以排除可能导致打嗝的任何潜在的医疗条件。