颈部或背部疼痛的电肌肉刺激

电肌肉刺激（Electrostim）

电肌肉刺激，即e-stim或electrostim，是一种辅助的物理治疗方式，通常用于重新点燃肌肉的收缩能力。增强肌肉收缩可以帮助您控制疼痛，变得更强壮，增加身体机能，重新训练您可能失去的运动，和/或控制炎症。

与流行的观点相反，TENS治疗或经皮神经电刺激不是唯一的e-stim类型。 TENS提供一种缓解疼痛的策略，您可以在家中使用或随身携带，而骨科物理治疗设置中提供的电子刺激可以刺激肌肉收缩，从而使肌肉更强壮，促进血液循环。据说后者直接影响肌肉组织的状况。

电刺激也用于脊髓损伤和其他神经肌肉疾病的情况。

E-stim治疗期间会发生什么？

在电刺激治疗期间，将电极连接到电刺激机并放置在背部或颈部的受影响区域周围。

根据编写这本书的Michael Crary所说 治疗技术清单。吞咽困难：成人和儿童的临床管理， 电极可放置在皮肤上，肌肉上或植入。

但对于门诊物理治疗诊所治疗的大多数颈部或背部损伤，电极将被放置在您的皮肤上。

电极的确切位置取决于给予治疗的原因，以及治疗师对当前治疗的深度或肤浅程度。一旦暴露于电流，肌肉变形的方式是确定电极放置的另一个因素。

您的治疗师会将电刺激机的控制调整到您感觉刺痛的程度。这种感觉应该引人注目，但不要过于激烈。电刺激治疗持续约10或15分钟。

电刺激治疗脊柱关节稳定

因为e-stim点燃肌肉并使它们起作用，它可能有助于增加脊柱关节的稳定性，从而提高脊柱的整体稳定性。

当然，您的治疗师教您的家庭锻炼计划可能有助于您保持关节稳定性的成功，但人们认为electrostim可以加强这一过程。

电子刺激也可能有助于你的肌肉力量和耐力。肌肉耐力是肌肉在疲劳之前收缩的次数。

用于治疗和疼痛控制的电刺激

通过减少肿胀和增加循环，电肌肉刺激疗法还可以增强组织愈合和炎症控制。

并且它可以通过阻止脊髓神经传递来帮助减轻疼痛感。为此，您的医生可能会建议使用TENS单元，这是一种带回家的电刺激疗法。虽然许多患者使用TENS报告了良好的疼痛控制结果，但并非所有医生都参与其中。

电肌肉刺激有效吗？

尽管受欢迎，但肌肉刺激并不是有效颈部或背部治疗的首选。该阵容根据2018年发表的一篇文章发表 欧洲脊柱杂志， 更像这样：

对于轻度至中度，非严重的颈部或背部疼痛，运动，瑜伽，短期认知行为疗法，生物反馈，渐进式放松，按摩，手法疗法和针灸是推荐的首选疗法。服用非甾体类抗炎药，泰诺和/或抗抑郁药也可能有所帮助。

作者还说，跨学科治疗，基本上意味着你将根据你的特定背部或颈部疼痛定制各种疗法，往往会取得良好的效果。

但是，如果您的脊柱问题更严重，例如，症状包括疼痛，虚弱，麻木和/或电气感觉沿着一条胳膊或腿传播，研究人员建议脊柱操作和非甾体抗炎药物。脊柱操作通常采用脊椎按摩疗法调整的形式，尽管物理治疗师也被授权进行这种治疗，

研究人员表示，上面列出的一些治疗非严重背部或颈部疼痛的治疗方法也很有价值。确定哪些可能适合您，这是与您的医生最好的对话。

遗憾的是，该评价发现电肌肉刺激并不是一种特别有效的脊柱治疗方法。肌肉松弛剂，注射肉毒杆菌毒素，颈部受伤的颈部项圈进行类固醇注射，牵引，TENS，这是家庭肌肉刺激治疗，短波透热疗法也在禁止使用。

资源

Chou，R。全球脊柱护理倡议：对低收入和中等收入社区的背部和颈部疼痛的非侵入性管理应用循证指南。 Eur Spine J. Feb. 2018 doi：10.1007 / s00586-017-5433-8。

Crary，M。,.人。等治疗技术清单。吞咽困难：成人和儿童的临床管理（第二版）。 Elseiver，Inc。2016.