TENS电刺激缓解疼痛

TENS单元是一种通常用于物理治疗诊所的治疗方式。 TENS代表经皮神经电刺激。它是一种小型电池供电的机器，使用电刺激来减轻疼痛。 TENS可用于帮助控制慢性和急性疼痛;您的物理治疗师可以帮助您确定TENS对您病情的最佳用途。

如果您的受伤或疾病导致功能障碍和疼痛有限，您可以从物理治疗中受益，帮助您控制疼痛并恢复活动能力。您的PT可能会选择使用治疗方式，如TENS，作为综合康复计划的一部分。

你如何使用TENS？

TENS通过使用粘合剂将小电极涂在身体上来使用。电极应该在导致疼痛的区域上方。您的PT可以为正确的应用设置TENS单元，然后打开机器并通过电极发送电流。在下面的皮肤和肌肉中感受到刺痛的感觉。

您可以慢慢地小心地增加TENS提供的刺激强度。应该提高强度，直到电极下面提供的感觉强烈但舒适。您会在电极下面感受到轻微的刺痛感和按摩感。

TENS应该使用15到30分钟，每天可以使用几次。有些人有小型家用TENS单位，可以在你整天玩的时候穿。但是要小心。洗澡或淋浴，开车或睡觉时不应使用TENS。

TENS做什么？

来自TENS的这个信号破坏了从受影响区域发送到周围神经的疼痛信号。当应用TENS时，你的大脑会注意电信号，而不是注意你的疼痛信号。这被称为TENS的门理论 - 想象你的疼痛路径有一个通向你大脑的门。一次只有一个信号通过步态。

从理论上讲，TENS也可以增加在供电区域释放抗痛内啡肽的作用。这种天然的化学介导过程可以帮助减轻您的疼痛，让您感觉良好。

TENS真的有效吗？

TENS可以是一种有效的止痛药，但在物理治疗中使用它不应该是您唯一的治疗方法。研究表明，TENS对每个人都不起作用，并且费城物理治疗疗法小组得到了“C”等级。这意味着研究并不总是表明TENS是对某些病症最有效的治疗方法。

重要的是与您的医生和物理治疗师密切合作，以确定TENS是否适合您的特定疾病。对于物理治疗中的任何病症，最有效的治疗方法之一是治疗性运动。事实证明，这是一种安全有效的方法，可以改善您的动员并减轻您的痛苦。

如果您有疼痛，请咨询您的医生，并拜访您的物理治疗师，为您开始正确的治疗方案。您的PT可能会选择TENS试用，以确定它是否能为您提供疼痛缓解。这样，您就可以快速安全地恢复到正常活动水平。

也称为： 经皮神经电刺激。

由DipHealth.com的专家物理治疗师Brett Sears编辑。