什么年龄婴儿可以吃酸奶？

根据您的目的，您可能会在理想的酸奶开始时间上阅读不同的答案。与您的儿科医生交谈，看看他是否有建议的食物介绍时间表。以下是您的医生可能告诉您的原因以及原因。

什么时候婴儿可以吃酸奶？

许多医生建议在9到10个月之间引入酸奶。然而，最近的研究表明，婴儿服用4到6个月后某些固体的时间并不像曾经认为的那么重要。鉴于此，一些儿科医生可能会建议介绍 选 酸奶，如纯牛奶酸奶，早在6个月。

哪种酸奶对婴儿有益​​？

无论您选择什么年龄的酸奶，都可以选择一些婴儿酸奶。虽然许多酸奶都销售给孩子，但并非所有酸奶都像其他人一样健康。一定要选择全脂牛奶酸奶，因为宝宝需要酸奶中的营养脂肪才能正常发育。

虽然有很多流行的酸奶标记给婴儿，但要意识到许多酸奶会增加额外的糖分。虽然所有酸奶都含有天然糖，但您可能想要注意添加多少糖以及是否有其他添加剂 - 如果糖糖浆，淀粉等。

一个不错的选择是从普通的全脂牛奶酸奶开始。为了味道，搅拌水果或蔬菜泥，你知道你的宝宝容忍。您可以购买一大桶原味酸奶，省钱而不是昂贵的婴儿和儿童6件装酸奶。

与酸奶混合的水果和蔬菜

你可以制作各种不同的酸奶混合物。您可以尝试将酸奶与：

• 苹果酱
• 桃子
• 香蕉
• 土豆泥鳄梨
• 红薯
• 南瓜
• 绿豆和梨的混合

货架稳定的酸奶

如果您在当地杂货店的婴儿过道，您可能会窥探货架稳定的酸奶。这些是不需要冷藏的婴儿酸奶，如果您想要在外出时可以折叠尿布袋，这是很好的。您需要了解的有关这些酸奶的信息是它们在培养后经过巴氏杀菌处理。这意味着文化在这个过程中被破坏了。因此，许多使酸奶成为健康选择的元素不再存在于货架稳定的酸奶中。

酸奶冰沙

如果您喜欢自己制作婴儿食品，可以考虑制作自己的婴儿冰沙。放在网状婴儿喂食器中的冷冻冰沙是抚慰出牙婴儿牙龈疼痛的好方法。

但酸奶不是乳制品吗？

为什么酸奶（和奶酪）在一岁之前没问题，但牛奶不适合？这有几个原因。

• 牛奶与母乳和/或婴儿配方奶粉所需的营养不匹配。医生不希望父母在婴儿第一年之前用母乳代替母乳或配方奶。
• 就像其他固体食物一样，宝宝会继续喝他们需要的母乳或配方奶。酸奶是他们接受的营养的补充，而不是替代品。
• 酸奶和奶酪经过培养过程，分解牛奶蛋白质。这使酸奶和奶酪更容易消化，同时成为蛋白质的重要​​来源。