怀孕35周

欢迎来到怀孕第35周。如果一切都按计划进行，只剩下五个星期，直到你遇到你的新生儿。虽然他或她的大部分发展已经完成，但是你的小孩不仅仅是在最后几周内充分利用它们。

你的三个月： 孕晚期

周去： 5

你本周

在怀孕的这个阶段，你可能已经增加了24到29磅。你的子宫中不断增长的子宫现在比怀孕前大1000倍。在第35周，您的子宫顶部比您的肚脐高约6英寸。当然，它不会永远留在那里。产后大约六周，您的子宫将恢复到怀孕前的大小和位置。

你的大部分怀孕症状都很强烈，现在，一个新的症状可能会出现：头痛。虽然它们可以在怀孕的任何时候发生，但它们在妊娠的第一个和最后一个月都是最常见的。虽然由于血容量和激素的增加而经常发生妊娠早期头痛，但妊娠晚期头痛通常是由于姿势恶化，睡眠问题和压力引起的。在某些情况下，先兆子痫可能是罪魁祸首。

你的宝贝本周

人们常常认为，在怀孕的这个阶段，婴儿基本上已经完成了发育。那是不真实的。虽然婴儿的大部分生长在第35周结束，但你的婴儿的肺部，大脑和肝脏是完全成熟的最后一个器官。事实上，宝宝的大脑在怀孕第35周到第39周之间增长了三分之一。

与此同时，您的宝宝正在进入一个轻快的体重增加期，每周大约8到12盎司。每一盎司，婴儿的皮肤下面会产生更多的脂肪，这是保持婴儿出生后温暖的必要条件。

到本周末，宝宝的体重大约为17到18英寸，他或她的体重在5到6磅之间。

在你的医生办公室

如果您的医疗保健提供者上周没有为您筛选B组链球菌（GBS），他或她将在本周或下周进行。 （GBS测试通常在35到37周之间进行。）对于此测试，您的医生或助产士将擦拭您的阴道和直肠并将样品送到实验室进行测试。如果结果恢复正常，您将在分娩和分娩期间接受静脉注射抗生素治疗。通过这种治疗，宝宝感染感染的风险从200分之一下降到4,000分之一。

大约八周前你可能已经接种了Tdap（破伤风，白喉，无细胞百日咳或百日咳）疫苗。但如果你没有，你需要在本周或下一周得到它。在第27周和第36周之间接种此疫苗可以最大限度地提高您的抗体反应，并将抗体转移给您的宝宝。

特别注意事项

如果你被诊断出来了 前置胎盘 - 当胎盘位于子宫内低位，覆盖子宫颈时 - 这个问题很可能在本周自行解决。事实上，根据该报告的一项报告，只有1.6％的患有前置胎盘的妇女在妊娠中期仍然有问题。 医学超声杂志.

但是，如果您的胎盘目前完全或部分覆盖您的子宫颈，您很可能需要通过剖腹产早期分娩。原因是：当您的子宫颈在分娩期间开始消退（变薄）和扩张（开放）时，将胎盘连接到子宫的血管会撕裂，导致严重的出血，使您和您的宝宝处于危险之中。

即将到来的医生访问

您已经在两周内看到您的医疗服务提供者一段时间了，但是现在是时候再次进行调整。第36周后，您每周都会看到您的医生或助产士。

保重

如果你现在正在困扰你的三个月的头痛，你可以做些让自己感觉更好的事情：

• 使用温热敷或冷敷。 将温热的敷料放在眼睛和鼻子附近以治疗鼻窦头痛，或用毛巾包裹冰袋并将其放在颈部底部以帮助缓解紧张性头痛。
• 安排产前按摩。这可以帮助缓解颈部和肩部引起头痛的紧张。
• 保持血糖稳定。 全天吃少量但频繁的饭菜可以帮助你实现这一目标。
• 练习好姿势。 尽量始终向前倾斜骨盆，以防止下背部进一步向前移动。同时，收缩你的腹肌和后背，这样肌肉就可以变成天然的紧身胸衣。
• 保持定期睡眠时间表。 而且，当你躺在床上时，在你的膝盖之间放一个枕头。这样可以更好地分配体重，有助于缓解引起头痛的紧张（以及其他不适）。
• 避免食物触发。 巧克力，酸奶，陈年奶酪，花生，酵母面包，腌制肉类和酸奶油都可以引发头痛。
• 询问对乙酰氨基酚。 虽然大多数孕妇不建议使用止痛药如阿司匹林和孕激素（布洛芬），但泰诺（对乙酰氨基酚）可能没问题。在服用任何药物之前，请务必咨询您的医疗服并记住：应谨慎使用所有药物。

对于合作伙伴

如果你家里有一只狗，你需要准备他或她的新来。为了帮助缓解您的宠物可能感到的焦虑 - 并为宝宝创造一个安全的环境 - 尝试以下建议：

• 打电话给兽医。 确保您的宠物获得所有疫苗接种的最新信息。
• 立即使用婴儿用品。 让你的狗有机会熟悉婴儿的气味 之前 宝贝到了。自己使用婴儿的乳液，乳霜和洗发水。
• 玩宝贝的声音。 美国防止虐待动物协会（ASPCA）建议，每天尽可能多地播放逼真的婴儿咕咕声和哭泣，间隔10到15分钟。快速移动应用搜索可以帮助您找到所需内容。在上，为您的狗提供依偎，轻拍和零食。关闭声音后，请忽略您的宠物。这有助于让您的狗期待婴儿的声音，而不是害怕它们。
• 试试毯子。 几个小时后，宝宝的襁褓毯将保持他或她的气味。在宝宝离开医院之前，带上那条毯子回家让你的宠物闻一闻。
• 做错误的进入。 宝宝出生后回家时，请先让别人进屋。 ASPCA建议，这样你的狗在你和你新扩大的家庭的其他人进入之前可能会有一两分钟的过度兴奋。

非常清单

• 继续服用产前维生素。
• 每天继续喝八到十二杯水。
• 每天继续做凯格尔练习。
• 继续每日进行会阴按摩。
• 如果你有一个，请采取措施让你的狗为宝宝做好准备。

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