最新的不同类型的Cryotherapies

在低温下治疗损伤是医学和康复中广泛接受的治疗方式。例如，在冷冻手术中，通过受控冷冻破坏组织。冷冻疗法已被用于肿瘤学，自1978年以来，已经在风湿病学中探索了冰的镇痛和抗炎特性。根据发表在“皇家学会杂志”上的一篇报道，用冷处理某些疾病的想法并不新鲜。医学，古老的埃及人和希波克拉底已经证实了寒冷的温度带来的健康益处。

在受伤部位使用冰袋以减轻肿胀和疼痛是冰可以愈合的前提的流行延伸。高科技版本的冷温治疗现已得到广泛推广，也可在非医疗环境中使用。这些治疗包括疲劳治疗和精英美容治疗。不同类型的冷冻疗法吸引了各行各业的人们，他们希望通过这些方法改善他们的健康和福祉，以及那些被认为保留青春容颜的承诺。

冷水与运动员全身冷冻治疗

全身冷冻疗法（WBC）使用极端温度来达到所需的健康效果，从控制炎症和促进恢复到恢复皮肤活力。在冷冻疗法室中，温度可降至华氏温度以下250度，但通常保持在-150度左右。参与这种治疗的客户暴露几分钟，据称这足以让大脑激活刺激反应（有点类似于战斗或逃跑反应）。

运动员一直是WBC的使用者之一，这种形式的治疗越来越多地被运动和运动医学所认可，作为一种改善各种肌肉损伤恢复的方法。尽管WBC受到更多科学关注，但仍缺乏对运动员的对照研究。然而，已经注意到，极冷的温度可以改善主观恢复和肌肉酸痛。一项比较两种不同治疗方法的随机对照试验也表明，冷冻疗法可以帮助修复肩关节囊炎。

在北爱尔兰阿尔斯特大学研究软组织损伤的Chris Bleakley博士解释说，当受伤发生时，受影响区域周围的健康细胞也会变得饥饿和受损。 WBC背后的理论是，当细胞组织冷却时，细胞表现出更好的应对机制，并且在某些情况下已经显示出更好的生存机会。然而，Bleakley博士也警告说，这些理论并不总能很好地转化为实践。例如，对于没有大量体脂的运动员来说，冰更有效，并且可以治疗更多的浅表伤。踝关节损伤可以用冰治疗，但深部肌肉损伤可能更有抵抗力。

根据Bleakley的说法，由于极度清凉感，安慰剂效应可能起着重要作用。总而言之，从科学的角度来看，方法感觉良好且受欢迎这一事实并不一定意味着它得到了确凿证据的支持。在开放获取运动医学杂志中，Bleakley及其同事还得出结论，较低成本的冷冻疗法 - 如冰袋敷用和冷水浸泡 - 可能具有与WBC相当的生理和功能效果，不应忽视。今年1月，另一项研究支持在伤害恢复中使用冷水而不是WBC。该研究发表在“体育与运动医学与科学”杂志上，由利物浦约翰摩尔斯大学的Chris Mawhinney博士领导。结果表明，与运动后男性样本中的冷冻疗法相比，冷水浸泡在降低血流量和温度方面更有效。这些最新发现可能会影响未来运动医学中不同冷却技术的选择。

具有皮肤温度传感器的新型冷冻治疗设备

不同的冷冻疗法单元现在可商购，并且当明确地作为医疗装置出售时，需要由食品和药物管理局（FDA）监管。然而，今年年初，FDA宣布，在审查了冷冻疗法对健康有益的证据后，他们无法将其作为一种安全有效的技术推广。他们强调了一些风险，包括冻伤，烧伤，眼睛受伤和窒息，并建议谨慎行事。

本地低温刺激设备（LCSD）是可供购买的氮设备的示例。 LCSD被宣传为世界上第一个包含传感器的冷冻治疗设备，能够测量用户的皮肤温度，作为防止过度冷冻和冻伤的安全预防措施。在媒体报道了一个冷冻疗法死亡事件后，安全和监督越来越受到重视。预计将有更多的研究解决冷冻治疗的有效性问题，并且批判性地研究这些不断发展的治疗方法的安全性方面。

正在开发可以提高该技术的功效和安全性的新WBC技术。例如，一群法国科学家一直致力于冷冻治疗室，使用比传统WBC室更高的温度，以最佳方式帮助降低皮肤温度。他们的新技术基于强制对流。实验表明，与暴露于-40华氏度的3分钟相比，它可以降低身体的温度，就像使用明显更低温度的WBC室一样。此外，这项创新技术不使用氮气，据称这种方法比目前的方法更安全。