膀胱控制问题的治疗和装置

您是否担心因为尿液泄漏，比平时更频繁地排尿，或者出现其他尿失禁症状？你不应该感到羞耻，也不应该担心你反应过度。减少膀胱控制会严重影响您无限制地生活的能力，也可能是更严重的潜在疾病（如糖尿病或肾脏疾病）的指标。你能为这个做什么？

自己动手治疗膀胱控制问题

骨盆肌肉练习。 您可以学习简单的练习，使您能够加强尿道附近的肌肉。这些被称为骨盆肌肉锻炼，或凯格尔锻炼，你只需要每天花几分钟。

膀胱训练。 你可以训练你的膀胱更好地保持尿液。遵循存储和释放尿液的时间表。随着时间的推移，您可能会减少排尿的冲动。

减肥。 有时，额外的重量会导致膀胱控制问题。良好的膳食计划和锻炼计划可以导致减肥。

饮食。 一些食物和饮料使尿液控制更加困难。这些包括含有咖啡因的物品，如咖啡，茶，可乐，巧克力和酒精。您的医疗团队可以建议如何改变您的饮食以更好地控制膀胱。

肌肉治疗膀胱控制问题

• 电刺激. 某些装置会刺激尿道周围的肌肉。这可以使肌肉更强壮和更紧实，尽管多年来进行的研究还未能最终确定这种治疗的功效。
• 生物反馈. 这可以消除骨盆肌肉练习中的猜测。治疗师在你的肌肉上贴一块补丁。电线将补丁连接到电视屏幕。你看屏幕看你是否正在锻炼正确的肌肉。最大的希望是，最终，你将学会在不使用这种生物反馈机器的情况下控制这些肌肉。同样，研究表明其疗效有不同的结果。

膀胱控制问题的医学治疗

• 药品。某些药物可以收紧或加强尿道和盆底肌肉。其他药物可以平息过度活跃的膀胱肌肉。
• 手术。一些膀胱控制问题可以通过手术解决。您的医生建议的哪种手术取决于究竟是什么导致您的特定问题。在大多数情况下，外科医生改变膀胱和尿道的位置，以便膀胱控制肌肉更有效地工作。

膀胱控制问题的装置

• 子宫托。这是放置在阴道中以支撑子宫或膀胱和直肠的装置。它是一个牢固的环，压在阴道壁和尿道口，以帮助减少尿液泄漏。它最常用于治疗子宫脱垂，但也可用于治疗压力性尿失禁或其他疾病。
• 尿道插入物。这是一种直接进入尿道的小装置。您将学习如何自己插入设备。每次去洗手间时都会移除此设备。
• 尿封。这是一个放在尿道口上的小泡沫垫。一旦到位，它会密封身体以防止尿液泄漏。当你去洗手间时，你取下垫子扔掉。

干燥有助于控制膀胱问题

虽然如果您遇到膀胱控制问题，您应该咨询医生，但您可以在家中使用这些物品，以减少对家庭生活的干扰。这些包括垫或尿布;床边小便池;医护人员的帮助;甚至整修你的家，例如安装楼下的浴室，或扩大浴室门以适合轮椅。

同样，不要为你遇到的问题感到羞耻。许多女性都有膀胱控制问题，无论是因为衰老还是因为医疗条件。请向您的医疗团队寻求帮助。