更年期热潮红的原因和治疗

面部潮红（也称为血管舒缩冲洗）最好被描述为灼热感，导致面部，颈部和胸部明显变红。它通常伴随着一个热潮红，一个突然和强烈的身体变暖，可以持续30秒到5分钟。

潮热和面部潮红是相对常见的症状，从简单的烦恼到更加虚弱和痛苦的状况。虽然造成这些疾病的原因很多，但绝经是最常见的原因之一。

大多数女性不会感到惊讶，因为大约80％的绝经女性会出现潮热，最常见的是伴有胸部到脸部的红晕。

更年期如何导致热潮红

潮热和面部潮红是由于大脑热调节中心（称为下丘脑）的设定点降低引起的。大脑那部分的化学变化有时会让人误以为体温太高或太低。

在热潮期间，皮肤中的血管会突然变宽，导致发红和灼热感。作为回应，身体会迅速降低温度，缩小血管并让热量逸出。这就是为什么女性经常会先出汗然后在炎热的时候颤抖。

更年期通过改变身体的荷尔蒙平衡直接导致这些症状。在绝经期间，卵巢将开始停止运作，导致雌激素水平下降。雌激素是女性有性生殖的核心激素，也可以稳定大脑中的热调节中枢。随着雌激素水平下降或波动，身体的自然恒温器有时会变得混乱，直到最终恢复平衡。

治疗

虽然潮热和面部潮红本身都不能治愈，但它们可以得到治疗。最有效的方法是雌激素治疗，可以口服（口服）或透皮（通过皮肤）。在子宫完整的女性中，黄体酮会同时处方，以防止子宫组织过度生长。

女性也可以使用一些非激素疗法，包括抗抑郁药Brisdelle（帕罗西汀）。某些血压药物，如可乐定，已被证明可通过调节大脑中的化学物质来调节潮红，从而减少潮红。其他疗法包括孕激素，Effexor（文拉法辛）和Neurontin（加巴喷丁）。

含有大豆的草药制剂也被认为可以减少一些女性的潮红频率。 （对于人参，黑升麻或圣约翰草而言，这些都不能说，因为它们通常被推向市场，有助于缓解更年期症状。）

由于热食和情绪压力会加剧潮红，因此在更年期避免使用热饮和辛辣食物会有所帮助，因为可以参与瑜伽和其他促进渐进性肌肉放松的活动。

其他非医疗干预措施包括减少咖啡因和/或酒精摄入量，因为穿着宽松的衣服。强烈建议戒烟。