创伤后应激障碍和自毁行为

患有创伤后应激障碍（PTSD）的人可能面临着参与许多不同自我毁灭行为的高风险。当你想到创伤后应激障碍的症状时，这很有道理。

症状

患有创伤后应激障碍的人经历非常强烈，频繁和不愉快的情绪和思想，这可能增加他们依赖不健康的应对策略的可能性，例如故意的自我伤害或药物滥用。虽然这些行为可能会减少当下的痛苦，但它们会产生许多长期的负面后果。

创伤后应激障碍症状可能在创伤事件发生后三个月内开始，但有时症状可能会在事件发生后数年才出现。这些症状在社交或工作环境以及人际关系中造成严重问题。

以下自我毁灭行为通常与创伤后应激障碍的症状密切相关。

1

有意识的自我伤害

患有创伤后应激障碍的个体可能更有可能从事自我伤害行为，例如削减或焚烧自己，以此来管理强烈和不愉快的情绪。在您停止从事自我伤害行为之前，首先要了解它可能已经发展的原因。在本文中，您可以了解有关自伤和创伤后应激障碍之间联系的更多信息。

2

酒精和药物滥用

各种研究都考察了创伤后应激障碍患者的酒精和药物滥用率。这些研究发现，与没有创伤后应激障碍的人相比，患有创伤后应激障碍的人发生物质使用问题的风险更大。本文回顾了创伤后应激障碍患者的酒精和药物滥用率，并提供了有关创伤后应激障碍患者可能面临物质使用问题风险的原因的信息。

3

抽烟

目前美国大约有4500万成年人吸烟，并且已经发现患有创伤后应激障碍的人比没有创伤后应激障碍的人更容易吸烟。

4

不健康的饮食行为

已发现患有创伤后应激障碍的人患饮食失调和不健康饮食行为的风险较高。例如，患有创伤后应激障碍的人可能限制他们的食物摄入量或可能进行暴饮暴食。在本文中，您可以了解更多关于创伤后应激障碍患者中不同类型的不健康饮食行为以及一般饮食失调的信息。

5

自杀

经历过创伤事件的人可能更有可能尝试自杀。了解创伤，创伤后应激障碍和自杀之间的联系，以及如果你想结束自己的生活，你可以做些什么。

6

如何帮助喜欢自杀的思想

当你关心的人正在经历自杀念头时，这可能是一种非常可怕的体验。您可能不知道如何帮助您所爱的人。本文介绍了一些步骤，可以让您的亲人在遇到自杀念头时保持安全。