管理与社交焦虑障碍的关系

当您患有社交焦虑症（SAD）时，关系可能难以驾驭。从约会到与伴侣共处，社交互动融入了每个成年人生活的框架。即使您患有SAD，您也可以通过对如何管理您的疾病的一些研究，在您的成人关系中茁壮成长。

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寻找爱情

您是否想找一个与您分享生活的人？对于患有SAD的人来说，约会可能特别具有挑战性。本文提供了一系列想法，可以通过朋友/家人，社区团体，志愿者组织，在学校和网上与潜在的浪漫伴侣会面。

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第一次约会的想法

与某人计划第一次约会不一定要伤脑筋 - 事实上它可以是彻头彻尾的乐趣！这篇文章列出了第一次约会活动的潜在想法，包括去天文馆坐在星空下，参加戏剧，或去水族馆欣赏海豚。

一个梦幻般的第一次约会将保持您和您的爱情兴趣，并为您提供一个很棒的共享体验，您可以在第二个日期到来时讨论。

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如何在某个日期询问某人

你是否急于在约会时问别人？在这里，您将找到一个示例脚本，描述如何将日期的概念引入随意对话。

虽然不能保证你对浪漫感兴趣的人会有积极的回应，但是约会某人约会的行为会给你练习和勇气，以便将来再试一次。

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结婚了

当您患有社交焦虑障碍时计划婚礼可能会有压力。这篇文章链接到各种婚礼相关主题的有用信息，包括新娘淋浴，说誓言，发表演讲，与客人交流;每一个都是与患有SAD的人一起写的。

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如何交朋友

这是关于如何结交新朋友的分步指南。提供的一些提示包括如何提高您的自尊，使友谊更容易，在哪里结识新朋友，如何与朋友保持联系，以及如何保持友谊。

还提供了关于如何成为好朋友以及如何在您的友谊中拥有健康界限的提示。

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与SAD成为朋友的5种方式

本文是为有SAD朋友的人编写的。成为社交焦虑障碍患者的朋友的方法包括保持联系，避免批评，更多地了解疾病，帮助他人获得帮助，以及拒绝工作。

如果您认识某人患有SAD或有一位您怀疑患有社交焦虑的朋友，这些提示将是有价值的。

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如何与有SAD的人交谈

如果你认识一个社交焦虑的人，有时候很难知道如何与那个人交谈。

本文提供了有关如何让患有社交焦虑症的人开放的提示，包括讲述自己的故事，提出开放式问题，留出足够的时间让人回应，给予称赞，匹配肢体语言，以及制定计划再说一遍。

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应对朋友和家人

患有SAD的朋友和家人经常难以应对。本文提供了在帮助经历社交焦虑的朋友或家庭成员时照顾自己的提示。

一些想法包括保持外部利益，撇开内疚，寻求咨询或家庭支持小组。