如何在母乳喂养时均匀分泌乳房

如果你是母乳喂养的妈妈，你的乳房会在某些时候出现一定程度的不均匀。根据您上次护理的乳房以及每次喂奶时是从一侧还是两侧进行母乳喂养，您的乳房会以不同的速度充满母乳。这种不均匀是正常的，并且在宝宝出生后的最初几周内，当您的乳汁供应仍在调整时，它通常会更明显。然而，即使在最初几周之后，你的乳房仍然会变得不平衡。

为什么乳房会变得不均匀

如果一个乳房比另一个乳房获得更多的刺激，它将产生更多的牛奶并且比另一个更大。当婴儿喜欢一个乳房而不是另一个乳房或者大多数时间开始在同一个乳房上进行护理时，就会发生这种情况。只要您的孩子获得足够的母乳并以稳定的速度生长，乳房不均匀就不用担心了。但是，如果您感到不舒服或困扰您，您可以采取一些措施让您的乳房恢复到相似的大小。

如何均衡你的乳房

• 开始每次喂食较小的乳房，直到该侧的体积增大。几天后，较小的乳房应该开始产生更多的母乳，你应该注意到你的乳房变得更加平衡。
• 在您给宝宝进行母乳喂养后，您可以使用吸乳器进一步刺激您的小乳房。抽吸可以增加母乳供应，这应该有助于增加乳房的大小。
• 如果您的宝宝有乳房偏好并拒绝一侧护理，请尝试找出您孩子偏好的原因。
• 不要完全忽视较大的乳房，否则它可能会变成较小的乳房，你会在你开始的地方回来。通过在母乳中抽出牛奶，同时在母乳喂养的时间更长的时间，将牛奶供应保持在较大的乳房中。
• 虽然您在较小的乳房上经常进行母乳喂养，但是较大的乳房可能会因母乳过多而变得过多。您可以从乳房中抽出或手动表达母乳，以缓解疼痛和压力，避免乳房充血的并发症。然后，您可以收集并储存母乳，以便以后使用。

• 一旦你的乳房回到你想要的位置，回去交替你开始每次喂奶的乳房，以帮助保持它们均匀。

每次喂奶时只有一侧乳房不均匀和母乳喂养

如果您在每次喂奶时仅从一个乳房进行母乳喂养，您的乳房可能会不均匀。你刚刚母乳喂养的乳房会变小，而另一侧会充满母乳，以便下次喂奶。然后在下一次喂食后，它将是相反的。只要你不介意，这根本不是问题。但是，如果您希望自己的乳房从喂养到喂养更加均匀，您可以在每次喂奶时从两个乳房进行母乳喂养，以保持它们更加平衡。

什么时候不平的乳房是一个值得关注的？

对于大多数母乳喂养的妈妈来说，不均匀的乳房不是医学问题。但是，如果一个乳房从一开始就一直较小，并且在整个怀孕期间或产后早期没有变大，请咨询医生。虽然这不是一个常见问题，但只有一小部分女性乳房发育不全，这可能只会影响一侧。如果是这种情况，您可能无法均衡乳房，但您仍然可以进行母乳喂养。