6鼓舞人心的心理学行情及其为何如此伟大

鼓舞人心的报价可以为每个人在某个时间面临的问题提供新的见解和观点。如果你正在寻找一些可能有助于你感到有动力或精力充沛的引语，你可能想要从一些心理学最着名的思想家那里仔细看看这些。详细了解是什么让他们更具灵感。

1

马斯洛：找到解决生活问题的新方法

亚伯拉罕·马斯洛

“如果你拥有的唯一工具是锤子，那么你往往会把每一个问题看成一个钉子。”

这是什么意思？

亚伯拉罕马斯洛（Abraham Maslow）提到了这个着名的引用，这个概念通常被称为乐器法则或马斯洛锤子。从本质上讲，它表明过度依赖熟悉或喜爱的工具。虽然这些工具有时可能会有所帮助，但它们可能导致以无用甚至破坏性的方式处理问题。

从心理学的角度来看，这可能涉及在处理问题时始终依赖相同的应对机制而不是寻找新的解决方案。马斯洛的引言并没有成为这种趋势的牺牲品，而是表明你可能想尝试扩展你的视野，学习新的思维方式，探索与他人沟通的不同方式。马斯洛也以其需求层次而闻名。

2

詹姆斯：做艰苦的事情可以塑造品格

威廉詹姆斯

“每个人每天至少要做两件他讨厌做的事，只是为了练习。”

这是什么意思？

威廉詹姆斯说生活不应该总是走简单的道路。有时，最好的学习经历是逆境和挑战带来的经验。在这些时候，你会了解很多关于你自己，你的优点和缺点的知识。

正如詹姆斯的引言所暗示的那样，即使你不一定喜欢或想要从事这些活动，有时也很重要。对于一个热心的内向者，与陌生人开始对话将是一个不良任务的一个很好的例子，可能会导致意外的奖励。

如果你发现自己陷入了困境，试着听从心理学家和哲学家威廉詹姆斯的建议。挑战自己尝试新事物或应对您不一定觉得愉快的挑战，并看看您可能从经验中获得哪些技能和知识。您可能会尝试的一些例子包括参加新课程，尝试不同的锻炼或参加马拉松比赛。

3

埃利斯：为您的生活承担个人责任

艾伯特埃利斯

“你生命中最美好的岁月就是你决定自己的问题是你自己的。你不要责怪你的母亲，生态或总统。你意识到你控制自己的命运。”

这是什么意思？

艾伯特·埃利斯的这句话就是为自己的生活和选择负责。显然，你生活中有些方面是你无法控制的。虽然您可能无法控制发生在您身上或您在生活中遇到的所有事情，但您可以掌控您对这些事件的反应。

在心理学中，这个概念通常被称为具有内部控制点。从本质上讲，您的控制点是指您是否将生活中的事件视为您无法控制的事物，或者您是否认为您的行为会影响您的命运。

具有内部控制点的人倾向于感觉更有控制力，具有更强的自我效能感，并且通常更快乐和更健康。那些拥有外部控制点的人常常感到无助，无能为力，无动于衷地改变他们的生活。

埃利斯以发展理性情绪行为疗法而闻名，这是一种专注于帮助客户改变非理性信念的认知行为疗法。

4

罗杰斯：保持乐观主义意识

卡尔罗杰斯

“当我看世界时，我感到悲观，但当我看到人们时，我很乐观。”

这是什么意思？

卡尔罗杰斯说，开始对世界状况感到悲观是很容易的。这个消息似乎充满了悲剧和人类苦难的故事。您的社交媒体提要可能会向您展示不断涌入的关于冲突，争论和故事的故事，这些故事表明世界正在快速下滑。

罗杰斯的引述表明，虽然专注于这些故事可能会使世界看起来像一个可怕的地方，但专注于个人可以帮助你保持一个更乐观和现实的世界观。

新闻文章和社交媒体点击诱饵故事可能会关注人类悲剧中最重要的一种方式来提升页面浏览量，但这并不能真实地反映出你周围的世界正在发生的事情。如果你发现自己对这个世界感到悲观，那就去看看周围的人，他们可以帮助你振作起来。关注那些正在做伟大事业并为社会做出有力贡献的鼓舞人心的故事。正如卡尔罗杰斯所说，世界上充满了善良和慷慨的人，他们可以激发极大的乐观。

5

斯金纳：学会持续一生

B. F. Skinner

“当学到的东西被遗忘时，教育才能生存下来。”

这是什么意思？

当人们想到教育时，他们往往会想到在学校学到的事实和数据。然而，正如许多教育工作者所暗示的那样，知识背后的方法，原则和探究过程往往是真正重要的。

正如B. F. Skinner所说，我们的知识总和远不止简单的教科书学习。虽然您在课堂上学到的信息可能不会在考试后留在长期记忆中，但在接受教育时获得的批判性思维技能将持续一生。即使在学校结束之后很久，学习过程也永远不会结束。永远不要停止挑战自己，探索新的信息，新的做事方式，以及不同的思考世界的方式。

斯金纳因其在操作性条件反射和强化时间表方面的实验而闻名。

6

罗杰斯：生活是一个方向，而不是目的地

卡尔罗杰斯

“美好的生活是一个过程，而不是存在的状态。它是一个方向，而不是一个目的地。”

这是什么意思？

您是否曾经如此专注于实现一个目标，让您完全忘记享受实现目标的旅程？卡尔罗杰斯的引文表明，过上好日子就是旅程本身。

而不是专注于你认为最终将导致你认为是“过上美好生活”的东西，比如拥有一个大房子，驾驶一辆漂亮的汽车，以及进行异国情调的假期，而不是把注意力集中在你的好事上。生活每一天。你学到的东西，你与之分享生活的家人和朋友，以及带给你快乐的事物，是幸福，充实的生活的最佳指标。