MBSE：每月检查男性乳腺癌

你可能听说过女性应该进行自我乳房检查，但是你知道男性也可以做自我乳房检查吗？虽然没有经常谈论，但男性乳腺癌却会发生。事实上，患有乳腺癌的男性在患病的时候比女性更容易被诊断出来。

男性乳腺癌

男性乳腺癌并不常见，许多男性并未意识到自己处于危险之中;他们认为这是一个女人的癌症。但是，如果你有乳房组织，你可以得到乳腺癌，男人也有乳房组织。也就是说，女性乳腺癌的发病率是男性的100倍。每年在美国，大约有2000名男性被诊断出患有这种疾病。

男性乳腺癌似乎在增加。根据2017年的一项研究，乳腺癌作为男性的原发性癌症（第一次癌症）有所增加，但乳腺癌明显增加，这是之前接受过淋巴瘤治疗的男性的第二原发癌症。

男性自我乳房检查的目的

由于临床乳房检查通常不是男性年度体检的一部分，男性也不会进行乳房X线照片筛查，因此大多数男性乳腺癌都是由男性自己发现的，或者是因为乳房区域的外观或感觉发生了变化。当一个男人不知道乳腺癌症状时，他可能会解雇他们;当他寻求治疗时，癌症可能会进展，需要更广泛的治疗。历史告诉我们这是真的，男性往往在疾病的后期阶段被诊断出比女性更多。不幸的是，这也意味着男性患乳腺癌的存活率低于女性。 （然而，对于在相同阶段诊断出的男性和女性，存活率相似，并且导致更高死亡率的原因是后来的诊断）。

建议每个月进行男性乳房自我检查（MBSE），就像女性一样，尽管我们没有很好的指导方针来描述最佳时机。了解您的整体健康状况，以及您的乳房通常感觉是什么是监控您的乳房健康的最佳方式。

男性乳腺癌的危险因素

虽然许多男性乳腺癌发生在有乳腺癌家族史的男性身上， 所有 男性可以从知道如何进行男性乳房自我检查中受益。与许多筛查测试不同，考试没有风险，可能除了评估异常考试所需的恐惧和医学测试。也就是说，与女性相比，男性患“假阳性”的可能性要小得多，因为囊肿等疾病并不常见。

对于男性来说，了解男性乳腺癌的症状和体征也很重要。

每个男人和女人都应该了解他们不仅患乳腺癌而且患有癌症的历史。如果其他血亲患有这种疾病，乳腺癌的风险会更高，但对于那些有结肠癌，前列腺癌，胰腺癌，黑色素瘤等家族史的人来说，患乳腺癌的风险也会增加。下次你有一个家庭聚会，花时间进行这个重要的讨论。

就像女性一样，携带BRCA1或BRCA2基因突变的男性更容易患上乳腺癌，但遗传学可能还有许多其他方式可能会增加您的风险。花一点时间了解您的基因蓝图如何影响您患癌症的风险。如果你有一些人患有乳腺癌，一个人患有乳腺癌，另一个人患有胰腺癌，或者看起来癌症在你的家庭中以任何其他方式运行，考虑去看遗传咨询师。目前我们只测试了一些导致人们患癌症的基因异常，但是一位优秀的遗传咨询师通常可以确定你是否有更高的风险发现这些尚未发现的异常情况，这样你就可以早日练习检测是否合适。

除家族风险外，可能风险增加的男性包括接受过雌激素治疗，接受辐射治疗的患者，以及患有肝硬化和Klinefelter综合征等雌激素增加的疾病的患者。

来自非常的思考

男性应该了解他们患乳腺癌的任何风险因素，熟悉症状，注意乳房解剖结构发生的任何变化，并要求医生进行临床乳房检查作为常规年度体检的一部分。

阅读这篇文章的女性可以建议他们的丈夫或其他重要人士询问他们家中乳腺癌的发病率。应该与医生共享乳腺癌，特别是BRCA突变的病史，并且需要讨论发生乳腺癌的风险。

以下是执行男性乳房检查的步骤：

1

为您的MBSE定期月度日期。

进行男性自我乳房检查的第一步也是最重要的一步是简单地设定一个月中的某一天来做这些并找到一支笔。

在您的日历上标记您的男性乳房自我检查的日期。这将帮助您保持正常运转并减少对正常乳房变化的焦虑。

由于睾丸自我检查对某些男性也很重要，您可能需要每天花一天时间进行这两项检查。重要的是要注意癌症不是仅在中年才会发生的，而睾丸癌常常发生在年轻男性身上。

2

从您的浴缸或淋浴开始

虽然你可以在任何地方进行乳房检查，但在淋浴时进行乳房检查有一些优点。

温水淋浴或洗澡。使用肥皂或沐浴露在乳房区域上形成肥皂状的光滑层。良好的皮肤更容易检查，因为它可以让你的手指沿着你的皮肤滑动而不会摩擦。

（理想情况下，及时在不同地方进行考试可能是一个好主意。例如，你可能会在躺下时发现一个肿块，站立时很难感觉，反之亦然）。

3

检查你的乳房纹理

将左臂抬到头上，如果可能的话，将左手放在头后部。在您的右手上，将食指，中指和无名指组合在一起。你将用这三个手指检查你的左乳房。从外缘开始检查左乳房的纹理。将三个手指平放在皮肤上，按下并以小圆圈移动。在你的乳房周围重复这个。别急。

如果你以这种方式使用手指而不是用一根手指戳，它效果最好。很少有男性（或女性）拥有感觉像棉花糖的乳房，并且很容易用单指法错误地感觉到“肿块”。

4

检查你的乳头

在进行自我乳房检查时，男性和女性都经常忘记检查乳头，但乳房的这一部分同样重要。

佩吉特乳头疾病是一种罕见的乳腺癌，首先是乳头发红，脱屑和皮肤松弛。乳房中的癌症也可能出现乳头引流或乳头正常轮廓的变化。

轻轻地在食指和无名指之间挤压乳头，检查乳头。寻找任何放电，褶皱或收缩（向内拉）。

5

检查双方

使用与步骤3和4相同的方法，扭转双手并检查右侧乳房。必须检查两个乳房。

一些强烈右手或左手占优势的人可能难以检查身体另一侧的乳房。你可能希望让你的伴侣检查你的乳房（你可以重复一下）。

6

视觉检查

冲洗干净并用毛巾擦干。站在镜子前面，这个镜子足够大，可以看到两个乳房。注意任何不对称和皮肤变化（皮疹，褶皱，酒窝）。

通常建议您从镜子的两侧直视镜子，并在弯腰时再次看镜子。这可能是每月皮肤检查寻找皮肤癌的好时机。了解如何进行自我检查皮肤检查以寻找皮肤癌的早期迹象。虽然乳腺癌在男性中并不常见（男性患有所有癌症的1.6％，预计会有两分之一的男性患癌症），但大约30％的男性在其一生中会患某种类型的皮肤癌。

7

如何处理一个整体

如果你发现乳房肿块，下一步是什么？

首先，你可以放心，男性乳房中的大多数乳房肿块都不是乳腺癌。

男性最常见的“肿块”是男子女性型乳房或乳房增大。男性乳房发育症通常是双侧的，但并非总是如此，正如女性的乳房很少相同，男性的男性乳房发育症往往比一方更多。青少年时期的男子女性型乳房是常态，约有50％的十几岁男孩患有乳房肿大。在男性中，男性乳房发育也很常见，并且可能与许多不同的病症有关。

如果您确实感到异常，请立即预约看医生。乳房X光检查，超声波检查和乳房MRI检查等测试可以像女性一样对男性进行。

如果诊断不确定，肿块或异常区域的活组织检查将让您和您的医生确切知道您正在处理的是什么。

在谈论乳房肿块时，许多男性感到尴尬，患乳腺癌的男性往往在粉红色的海洋中感到孤独。与此同时，现在对男性乳腺癌的支持比以往更多，并且有一个活跃的男性网络社区可以与其他男性共同面对这种疾病。