婴儿的加权毛毯是否安全？

加权毛毯正在成为一种流行趋势，特别是在父母中。 Pinterest是一个灵感网站，报告称2017年加权毛毯的节省销钉增加了259％，预计这一趋势将变得更加流行。

什么是加权毯子？

加权毯子就像它们听起来一样：毯子内置了额外的重量。有不同类型的材料用于增加额外的重量;例如，一些毯子使用内置在毯子内部的链条，并且具有衬垫以提供舒适性。其他人使用小的加重弹丸或金属球来增加重量。还有不同的重量，例如6千克或10千克的超重。

据称额外的重量会对正在使用毯子的人产生镇静作用，而不会增加额外的温暖。例如，一项研究发现，使用至少占个人体重10％的毯子可以产生镇静，有益的益处，并有助于改善失眠患者的睡眠。

首先引入加权毛毯以帮助患有自闭症谱系障碍，多动障碍和某些发育障碍的个体。从本质上讲，加重的毯子会对身体产生很大的压力，这有助于引起平静的感觉，减少焦虑，促进放松和睡眠。已经发现加权毛毯可以帮助患有某些疾病的个体和老年人的所有这些事情。例如，一些疗养院已经开始引入加重毛毯，以帮助他们的居民在晚上睡得更好，减少躁动和不安。

婴儿的加权毛毯是否安全？

因为已经发现加重毛毯有助于诱导更好的睡眠，所以父母可能想知道加重毛毯是否可以帮助他们的婴儿更好地睡眠。大多数父母都在为睡个好觉而努力，任何承诺更好睡眠的工具都很有希望。

然而，加重毛毯对婴儿，幼儿甚至年龄较大的儿童构成重大风险，特别是如果他们有任何发育障碍或延迟。至少有两份关于加重毯子导致死亡的报告，一份是9个月大的婴儿，另一份报告是一名患有自闭症的9岁男孩。

美国儿科学会（AAP）也完成了他们自己的研究，以评估加重毛毯是否有助于改善自闭症儿童的睡眠，但他们发现加重毛毯无法有效帮助自闭症儿童入睡更快，睡眠时间更长或醒来不经常在晚上起来。因此，不仅加重毛毯对儿童不安全，而且没有证据证明它们有助于改善睡眠。

目前，AAP的安全睡眠指南建议父母和看护人不要在婴儿周围使用任何类型的毯子，特别是在他们睡觉或午睡时。 AAP建议使用经批准的睡袋而不是毯子来降低SIDS的风险。

来自DipHealth的一句话

虽然可能很有可能试图帮助宝宝或幼儿在晚上睡得更好，但还没有足够的证据支持婴儿和幼儿使用加重毛毯。 AAP的安全睡眠建议包括限制婴儿使用任何类型的毯子，因为毯子可能会导致窒息风险，并可能增加SIDS的风险。

特别是加重的毯子对于婴儿或幼儿来说可能特别危险，因为多余的重量可能导致婴儿被困在毯子下面并且不能移动。如果毯子穿到婴儿的脸上，它也可能造成窒息风险。值得注意的是，即使你没有和宝宝或幼儿一起使用加重的毯子，如果你小睡或与宝宝一起睡觉，并且你自己的床上有加重的毯子，它仍然是一种危险。家长应避免在婴儿和幼儿周围使用加重毯子，并遵循AAP的安全睡眠建议，以降低SIDS和其他与睡眠有关的伤害和死亡的风险。

所以，现在，跳过婴儿周围的加重毛毯，而不是考虑在那些不眠之夜后的早晨囤积咖啡。 （当然，对你自己而言，不是宝宝。）