如何降低患病毒性肝炎的风险

由于肝炎是由许多不同的事物引起的，因此在一篇文章中撰写关于预防所有类型肝炎的文章是具有挑战性的。但是，如果遵循一些基本策略，将降低患病毒性肝炎的风险。

疫苗接种保护

目前，疫苗接种仅用于预防甲型肝炎和乙型肝炎。这些形式的肝炎是由病毒感染引起的，可通过安全且价格合理的疫苗预防。它们适用于任何有兴趣的人，但强烈建议那些有高风险的人使用。目前，还没有针对丙型肝炎的疫苗。

国外旅行免疫球蛋白

免疫球蛋白，也称为IG，是一种有效的纯化抗体集合，可为最近接触甲型肝炎或乙型肝炎病毒的人或可能接触过的人提供直接保护（例如，旅行者感染率高的国家） ）。因为IG注射已经形成的抗体，免疫系统立即能够开始保护身体。这与疫苗非常不同，因为它们需要时间来刺激身体的免疫系统以产生所需的抗体。通常接受IG将完全预防疾病，但有时它只会有助于降低其严重程度和持续时间。 IG也可以与疫苗组合使用。这是一种有效的策略，因为IG可以提供即时保护，直到疫苗能够提供保护。

洗手

在这个先进技术的现代时代，我们经常忘记，我们对多种疾病的最佳保护是定期和适当的洗手。由于甲型肝炎病毒通过粪 - 口途径传播，因此洗手会降低甲型肝炎感染的风险。这意味着病毒通过人的口腔进入身体，并与感染者的粪便接触。因为这通常是一个人的手，定期洗手会中断这个感染周期。

粪 - 口途径的另一种变化是食用由个人卫生差的感染者准备的食物。有时甲型肝炎可能会被感染的食物处理人员传播，他们在使用厕所后不能很好地洗手。在受感染的青少年为家庭准备三明治之后，这可能会感染一个小家庭，或者在受欢迎的餐馆为受感染的食物处理者准备整个社区。由于暴露的人数和必要的公共卫生干预措施（通常包括健康教育甚至可能是IG诊所），后面这些爆发很快引起了媒体的关注。当然，对这些疾病暴发的最佳预防措施是为所有食物处理人员提供一致的洗手服务。

避免使用针头

重复使用针头是一种危险的做法，极大地增加了患乙型肝炎和丙型肝炎感染的风险。由于存在这些风险，以及患上其他疾病的风险，您不应使用非法静脉注射药物（需要注射的药物）或使用其他物品，如可能被血液污染的“吸鼻涕”。乙型肝炎和丙型肝炎都是由病毒引起的，病毒通过直接接触受感染的血液或体液传播，使病毒进入体内。这可能是通过皮肤切口或针刺穿而发生的。因此，使用脏针的人很有可能感染导致乙型肝炎和丙型肝炎的病毒。

有趣的是，在医疗环境中工作的人，特别是那些在这种情况下使用针头工作的人，由于可能会发生针刺伤，因此患乙型肝炎和丙型肝炎的风险增加。任何针刺伤应立即用肥皂和水清洗，然后由专业医疗人员进行。

更安全的性

乙型肝炎和丙型肝炎可能通过与感染这些病毒的人发生性接触而传播。正确和一致地使用安全套是降低感染风险的有效方法之一。保持一夫一妻制的关系（与未感染的伴侣）是通过性接触避免这些疾病感染的另一种有效方法。

避免共享某些个人物品

任何可能被血液污染的东西都会增加感染乙型肝炎和丙型肝炎的风险。由于剃须刀和牙刷可能被少量血液污染（如果血液感染了乙型肝炎或丙型肝炎病毒，足以导致疾病），最安全方法是只使用自己的个人物品。但是，应该指出，偶然接触不会传播乙型肝炎或丙型肝炎。例如，牵手或拥抱感染者不会传播这些病毒。

处理体液时戴上手套

处理血液等体液时戴上手套可以降低接触乙型肝炎和丙型肝炎的风险。虽然完整的皮肤是防御病毒的绝佳方法，但手上的小伤口或未被注意的伤口足以让病毒进入体内从处理受感染的血液。如果您在一个甚至可以想象接触血液的可能性的环境中工作（例如，学校），最好在附近放置一副一次性无乳胶手套。

避免受污染的水和食物

由于甲型肝炎病毒通过粪口途径传播，感染可能发生在食用受感染粪便污染的食物和饮用水中。不知情的旅行者是以这种方式感染的，因为这在美国很少发生。这在不发达国家最为常见，因为公共卫生需要改善，公共供水不受保护。