髌骨侧向释放手术康复方案

如果您进行了侧向释放手术以矫正脱臼髌骨，您可以从物理治疗中获益，以提高您的活动能力。在侧卧释放后，您的PT可以帮助您在康复期间为您提供指导。

髌骨（膝盖骨）是膝关节前部的骨骼，有助于改善大腿顶部股四头肌的表现。髌骨所在的股骨（大腿骨）末端有一个凹槽。如果您的髌骨从凹槽中移出然后迅速卡回原位，则会发生半脱位。如果髌骨移出其凹槽并且不在适当的位置，则会发生完整的髌骨脱位。

如果您患有髌骨脱位，那么您可能会了解这种情况可能会有多痛苦。脱臼髌骨可导致膝盖活动范围丧失，膝盖周围肿胀或支撑膝盖的肌肉力量减弱。它可以限制您在日常活动中行走，跑步或正常运行的能力。

脱臼后，医生会减少脱位。这意味着膝盖骨将被手动推回到大腿骨末端的凹槽中。您可能会被转介进行物理治疗以治疗脱臼髌骨。在那里，你可以努力恢复正常的膝盖活动和功能，并减少膝盖疼痛。

虽然对于脱臼髌骨的物理治疗可能是成功的，但偶尔髌骨仍然会脱臼。这可能是由膝盖骨外侧部分结构的松紧或支撑膝盖的肌肉无力引起的。这种频繁的脱位会引起很大的痛苦并限制正常的娱乐，运动或工作活动。

手术治疗脱臼髌骨

如果您经常出现髌骨脱位或严重脱位，可以选择手术治疗。最常用于脱臼髌骨的外科手术是侧向释放手术。在该手术期间，膝盖外侧或侧面部分的紧密组织被切断并延长。这使得髌骨可以正确地放置在其凹槽中。

手术后，您可能需要立即使膝关节固定器变弱以保持关节受到保护并处于伸展位置。一定要了解如何固定防盗装置并正确佩戴防盗装置。

侧卧手术后的物理治疗

初步治疗

在侧面释放手术后，您可能会被转介进行物理治疗。您的治疗很可能从最初的评估开始，其中将测量运动范围，力量和肿胀。您的医生可能会要求您佩戴护膝，并且您的理疗师可能会检查您是否正确佩戴护膝。

侧向释放后物理治疗的最初目标是改善活动性和力量，用拐杖行走，不用设备行走，控制疼痛和肿胀。这是通过常见的治疗技术实现的，可能包括：

• 膝盖运动
• 髋关节练习
• 冰
• 超声
• 电刺激
• 步态训练

在初始阶段锻炼的重点是改善大腿顶部和底部肌肉的功能，并改善基本的臀部肌肉功能。

最小的保护阶段

在手术后大约四到五周，您应该能够承受更多的压力并通过膝盖施力。你可能不再需要拐杖来行走，你的疼痛和肿胀水平应该是最低的。此时，您的医生也可能让您停止使用护膝。最好咨询您的医生和物理治疗师，以确定何时应停止使用支具。您可能仍需要使用支具进行运动或剧烈运动。

您也可以在手术后的这个阶段开始恢复正常的平衡。可以执行基本平衡练习以帮助确保膝盖正常运作。

在这一阶段，主要关注的是恢复正常力量和活动能力的练习。可以开始进行高级髋部强化锻炼，以帮助您恢复正常的步行和跑步。手术后大约八周走路应该是正常的，你应该能够忍受轻度慢跑。再次，务必与您的外科医生和物理治疗师密切合作，确保您已准备好慢跑和跑步。

恢复正常功能

恢复功能阶段应侧重于对膝盖施加最大压力的锻炼，以确保髌骨和支撑结构能够承受您在正常活动期间可能遇到的负荷。如果你要回到运动，增强训练可以帮助你准备好容忍跑步，开始和停止，以及跳跃。

跳跃和着陆时的一个重要警告：确保将膝盖直接放在脚踝和脚趾上。跳跃和着陆时不要让膝盖向内滑动。您的PT可以向您展示解决此问题的最佳方式。

来自DipHealth的一句话

如果您患有髌骨脱位或半脱位，您的医生可能会建议进行侧卧手术以帮助保持髌骨到位。手术后的物理治疗对于确保安全恢复正常活动和功能至关重要。了解横向释放手术的术后协议可以帮助指导您的康复。