双关节：有额外关节还是松弛韧带？

术语 双铰接 是一种不准确的方式，说有人的关节过度活跃。双关节意味着个体关节多于正常关节或关节有两次正常运动 - 这些都不是真的。

事实是，被称为“双关节”的人的关节活动度比正常人高。在某些人中，这是正常的。在其他人中，关节松弛存在潜在的医学原因。例如，患有Ehlers-Danlos综合征的人具有异常的结缔组织，允许过度的关节运动。

联合运动

关节过度活动被定义为“超出其生理运动极限的小型和大型关节的异常增加的活动性”。它在年轻女性中很常见，并且通常随着年龄的增长而减少。大约5％的健康成年人群中出现过度活动。亚洲和非洲裔加勒比人后裔更容易出现过度运动。来自印度次大陆的人比欧洲血统的人更柔软。

有些人可以训练他们的关节以获得更多的活动能力，这通常是需要很大灵活性的体育和活动的焦点。例如，芭蕾和体操通常通过集中和持续努力来拉伸关节周围的韧带和结缔组织来增加他们的关节活动性。对于大多数人来说，这种增加的关节活动性没有任何医学症状。

另一方面，具有真正关节过度活动的人出生时，他们的胶原蛋白组成的遗传差异允许关节的松弛，而不必尝试拉伸组织。

原因

有助于产生超运动关节的因素包括：

• 由于遗传性状，您可能有异常的胶原蛋白或弹性蛋白纤维。由于这些纤维构成了将关节固定在一起的韧带，因此关节会变得松散。
• 关节窝中的骨骼可能异常浅，因此可能有更大的运动范围，但也可能有更大的脱位风险。
• 肌肉张力不佳可能是由于神经系统受损，可导致肌肉异常松弛，关节运动更多。
• 异常的本体感觉，感知关节的位置，可能导​​致过度扩张，而不会感到你这样做。
• 患有唐氏综合症，马凡综合征，成骨不完全和Ehlers-Danlos综合征的人通常具有关节过度活动。
• 瑜伽和运动训练等训练和​​锻炼可以增加您的运动范围和关节活动能力。

关节过度运动综合症

当您的关节过度活动导致疼痛或伤害增加时，它会升级为关节过度活动综合症的分类。症状可能包括关节疼痛和僵硬，咔哒，脱臼，疲劳和反复扭伤。

去看医生可以诊断出来。他们使用的一种工具是对拇指，手腕，五指，肘部，下背部和膝盖的运动进行评分，以产生Beighton评分，并使用布莱顿标准进一步评估超运动关节，疼痛，脱位，受伤和皮肤松弛。

物理治疗和运动可以帮助加强和保护关节和肌肉。镇痛药可用于疼痛，非甾体类抗炎药可用于肿胀。