如何在照顾孩子的同时在家工作

随着美国自由职业者和独立承包商的数量增加（到2020年估计约为6500万），在家工作的人数也是如此。加上那些在家工作以节省通勤费用的人，因为下雪天或仅仅是因为他们想要，而且这个数字甚至会进一步上升。

但是当你有一个孩子在家时 - 无论他们的年龄多大 - 实际上很难完成任何工作。事实上，联邦政府要求远程工作的员工签署合同，说明他们在家工作时不会成为孩子的主要照顾者。

但是，如果你没有选择，你需要采取措施来管理你的小孩的行为，这样你就可以玩弄父母和工作。

谈论期望

如果你有一个蹒跚学步的孩子，他们几乎没有合理化。你必须管理你的期望。

但是，对于年龄较大的孩子，请在一天（或一周或一个月）开始时让他们坐下来，并谈谈如何构建这一天。 妈妈必须不受干扰地工作两个小时， 你可能会说。 然后我们将共进午餐去公园. 当我们回家时，妈妈必须再次工作直到晚餐。只有在紧急情况下才会打扰我。我希望你在我工作的时候自己玩（或与兄弟姐妹一起玩）.

未雨绸缪

如果您知道您将在家中与孩子一起零星工作，那么为您的孩子创造有趣的机会。你可以安排一个游戏（奖金：如果你可以安排它发生在别人的家里，那么孩子们就会脱离你的头发！）或指定一个早晨作为一个特殊的电影马拉松，在电视机前吃完早餐。

但是，您也可以利用这个有用的想法：一个无聊的碗。在一张纸上写下耗时的活动，并且当他们抱怨他们“感到无聊”时，挑战你的小孩从碗里掏出一张纸条。想法包括：

• 建造最高的乐高或砌块塔
• 从每周家务图中选择一项家务活动，提前完成
• 挑战你的兄弟姐妹/朋友参加战争游戏或Go Fish游戏
• 阅读章节书的两章
• 写信给奶奶或表弟
• 给妈妈的桌子上挂一张照片
• 用袜子或纸袋制作木偶
• 写一个简短的故事，在晚餐时大声朗读

合作（在理性范围内）

有时候，一个孩子只希望你靠近而不一定与他交往。如果是这种情况，请在家庭办公室设置一个活动表。

当您收到电子邮件和校对报告时，您的孩子可以在您附近画画或阅读书籍。当您的孩子长大后，您可以将一些任务改组给他以帮助您，例如提交文件或组织办公桌。

去某地

在一个远程办公的时代，谁说你实际上必须在家工作？如果您有移动热点（或者有免费无线网络连接的位置），请带孩子们去公园，图书馆参加故事时间并浏览书籍或社区游泳池。

当你正在工作时，一定要留意你的小孩 - 或者去奶奶家里旅行几个小时。

归根结底，在家与孩子一起工作需要灵活性;你不仅要管理自己的行为，还要管理自己的期望。而不是喝咖啡或闲聊，你需要带孩子休息30分钟与你的孩子一起玩。

但是如果你需要额外的帮助，那么雇佣一名保姆几个小时或者让祖父母停下来看孩子们就不会感到羞耻。有时，你只需要一点安静的时间来完成你的工作。