哪个婴儿睡觉位置最安全？

美国儿科学会（AAP）表示，当谈到婴儿最安全的婴儿睡眠姿势时，背部是明显的赢家。原因是：这种睡眠姿势已被证明可以降低婴儿猝死综合症（SIDS）的发病率。

事实上，自1992年以来，当AAP开始建议所有新生婴儿（从出生到1岁）在背部，小睡和夜间睡觉时，年度SIDS率下降超过50％。从那时起，窒息或吸气没有增加。

虽然研究仍在进行中，但研究表明，当婴儿睡在肚子上时，他们可以减少氧气并减少二氧化碳排放量。换句话说，在他们的肚子上，婴儿只能从鼻子周围的一小块床上用品中重新呼吸空气。尽管如此，其他研究结果表明，许多死于小岛屿发展中国家的婴儿的大脑区域发育不全，也许是阻止他们醒来以避免危险（如窒息）的区域。而且由于不可能弄清楚哪些宝宝不能正常唤起，所以最好是安全而不是抱歉。

让你的新生儿在他的背上入睡的习惯似乎几乎是不可能的，因为许多婴儿似乎在他们的胃或侧面睡得更好，特别是当蜷缩在父母或看护者的胸部时。但请放心，您的婴儿会及时适应这个安全的婴儿睡眠姿势。当然，一旦你的孩子能够翻身，他可能会重新定位自己。

睡眠习惯可降低SIDS的风险

除遵循AAP关于婴儿睡眠姿势的建议外，您还可以通过以下简单的睡眠安全提示保护您的婴儿免受SIDS伤害：

• 选择坚固的睡眠表面。 购买安全认可的婴儿床床垫，用合适的床单盖住，不要让宝宝睡在柔软的表面上，如枕头，被子和羊皮。
• 保持睡眠区清洁。 这意味着没有柔软的物品，玩具，枕头，毯子，被子，羊皮或婴儿床保险杠。
• 让宝宝的睡眠区域靠近但是分开。 虽然您的婴儿可以和您睡在同一个房间，但他不应该睡在床上，沙发上或与成人或其他孩子一起坐在扶手椅上。相反，您的宝宝应该睡在摇篮，婴儿床，摇篮或床边的共同睡眠者。
• 监测宝宝房间的温度。 换句话说，不要太热或太冷。切勿将婴儿放在空调或加热通风口，打开的窗户或其他气流源附近。
• 跳过毯子。 相反，投资（单件睡眠者或睡袋作为毯子的替代品。
• 考虑安抚奶嘴。 已经证明安抚奶嘴可以降低SIDS的风险，但如果您的宝宝不想要它，请不要强迫它。