乳腺癌危险因素及如何降低风险

乳腺癌预防可能吗？看来你遇到的每个人都有或知道患过乳腺癌的人。美国癌症协会估计，在2018年，美国将有266,120名女性和2,550名男性被诊断患有浸润性乳腺癌。将在妇女中诊断出另外61,000例新的原位乳腺癌病例。虽然有一些导致乳腺癌发展的因素是已知的，但是没有保证可以预防它的方法。但通过教育自己并控制一些生活方式因素，您可以降低患乳腺癌的风险。

了解您的风险

您通过研究几种因素来计算患乳腺癌的风险，其中一些因素是您天生就有的，其中一些是您可以选择的。了解您的健康背景将有助于您和您的医生在生活方式和健康护理方面做出正确的选择，从而降低患乳腺癌的风险。您可以尝试在线风险评估工具，但不要使用这些工具代替与您的医生交谈。

您无法控制的风险因素

• 性别。 女性比男性更容易患乳腺癌，但请记住，男性确实会患乳腺癌。
• 基因。 遗传易感性被认为是造成5％至10％乳腺癌的原因。
• 种族。 白种人比其他种族更容易患乳腺癌。
• 年龄。 乳腺癌的风险随着年龄的增长而增加。
• 药物和治疗。 一些药物可能会增加，其他药物会降低风险。
• 月经的发病和年龄。 初潮年龄（第一期）或更年期晚期会增加患乳腺癌的风险。
• 医疗放射到胸部。 对胸部的放射治疗，例如霍奇金病，会增加患乳腺癌的风险，尤其是年轻时的放射线。
• 密集的乳房。 乳房密集的女性比没有密集乳房的女性更容易患上这种疾病。

您可以控制的风险因素

• 怀孕。 女性在第一次怀孕期间的年龄与患乳腺癌的风险相关。
• 哺乳。 母乳喂养似乎可以降低患乳腺癌的风险。
• 激素替代疗法。 某些形式的激素替代疗法可能会增加风险
• 醇
• 抽烟
• 饮食
• 行使
• 重量
• 医学影像学研究。 诸如X射线和胸部CT扫描等研究可能会增加风险，特别是在基因突变会增加风险的女性中。

保护您的乳房健康

• 定期进行自我乳房检查。
• 熟悉你的周期性变化。
• 熟悉常见的乳房肿块，如乳腺囊肿，纤维腺瘤，假性肿瘤和乳房血肿。但不要忽视任何改变。
• 了解良性乳房状况，例如：
  • - 纤维囊性变化
  • - 非典型增生
  • - 乳房炎（乳腺炎）
  • - 管道扩张
  • - 良性乳头溢液
  • - 腺病（扩大的小叶）
  • - 导管内乳头状瘤（良性肿瘤）
• 作为年度访问的一部分进行临床乳房检查。
• 安排年度乳房X光检查，并学习如何理解乳房X光检查报告。
• 了解医生可能会订购的其他研究，如乳房超声或核磁共振成像。

正在进行的研究

化学预防。 由于雌激素为80％的乳腺癌提供燃料，因此试验的重点是影响雌激素水平的药物。选择性雌激素受体调节剂（SERMs）如他莫昔芬和雷洛昔芬已经过测试，似乎有助于预防乳腺癌的发展。芳香酶抑制剂，例如依西美坦和阿那曲唑，有助于预防雌激素的产生，并且正在评估它们预防乳腺癌的能力。

遗传易感性。 BRCA1和BRCA2的基因检测现在可用于帮助女性确定她们可能面临的风险程度。在非常高风险的患者中，可考虑进行预防性乳房切除术，以及卵巢切除术（切除卵巢以降低雌激素水平）。如果您有乳腺癌家族史，请咨询您的医生，了解可降低患病风险的方案。