为什么白藜芦醇可能会使患有PCOS的女性受益

白藜芦醇是一种在葡萄，浆果，红葡萄酒和花生皮中发现的抗氧化剂，已经显示出令人鼓舞的结果，有助于恢复多囊卵巢综合征（PCOS）妇女的激素平衡和生育能力。内分泌学会临床内分泌与代谢杂志。

患有PCOS的女性往往有较高水平的雄性激素，如睾丸激素，以及高水平的胰岛素，这可能导致不孕和2型糖尿病。 PCOS的传统治疗方法包括饮食和生活方式改变，胰岛素增敏药物，避孕和排卵诱导剂。研究某些膳食补充剂，如白藜芦醇，已开始受到更多关注，因为患有PCOS的女性需要更安全和更自然的治疗来改善其状况。

打破研究

在该研究中，30名PCOS患者每天随机给予白藜芦醇补充剂（1,500 mg）或安慰剂丸，持续3个月。在研究开始和结束时，这些妇女的血液样本中含有雄激素水平的睾酮和硫酸脱氢表雄酮（DHEAS），睾酮的前体，以及口服葡萄糖耐量试验，以检测任何糖尿病风险因素。

研究结果非常令人鼓舞。接受白藜芦醇补充剂的女性睾丸激素水平降低23％，DHEA硫酸盐水平降低22％。另一个好消息是，服用白藜芦醇的女性可以改善胰岛素水平。事实上，在为期三个月的研究中，空腹胰岛素水平下降了32％。

通常，已知白藜芦醇具有抗衰老，抗癌和心脏保护作用。白藜芦醇含有丰富的多酚和抗氧化剂，已被证明具有抵抗炎症以及降低其他人群中胆固醇和胰岛素的潜力。红葡萄酒中的白藜芦醇被认为是“法国悖论”的秘密，尽管高饱和脂肪饮食（主要包括奶酪和黄油）和高吸烟率，但生活在法国的人们心脏病水平低的原因。

白藜芦醇可能通过改善卵子（卵母细胞）质量和成熟来提高生育能力，这两者都可能在PCOS女性中受到限制。

但是在开瓶那瓶赤霞珠之前，要知道：PCOS研究中白藜芦醇的含量是每天1500毫克，相当于每天喝100到200升葡萄酒。这是第一项探索白藜芦醇对PCOS女性有益的研究，需要更多研究来证明其益处和最佳剂量。先前涉及小鼠的动物研究确实发现白藜芦醇改善雄激素，胰岛素，瘦素并导致体重减轻。

在6个月的试验中，白藜芦醇未能减少胰岛素，体重，胆固醇或炎症制造者药理研究涉及2型糖尿病患者。值得注意的是，该研究使用了更低剂量的白藜芦醇（每日400-500mg，而PCOS研究中为1500）。

在研究中，白藜芦醇具有良好的耐受性。孕妇或子宫内婴儿的风险尚不清楚。与其他补品或药物的相互作用也不清楚。在商店出售的白藜芦醇补充剂价格昂贵，并且以比PCOS研究中使用的剂量低得多的剂量出售。

在有更多涉及白藜芦醇和PCOS的研究之前，还有一些其他膳食补充剂已经证明可以使患有PCOS的女性受益，包括鱼油，维生素D，n-乙酰半胱氨酸，以及myo和d-chiro肌醇的组合。

当然，没有补充剂可以代替健康的PCOS饮食，其中应该包括大量富含抗氧化剂的全食物，如浆果，葡萄和坚果，这些食物自然含有白藜芦醇。