如果你有严格的话要避免的食物

对于患有克罗恩病的人来说，重要的是要知道他们在小肠中发生狭窄的风险增加。控制疾病控制炎症对于预防狭窄非常重要。快速诊断狭窄并使用最新的药物和手术技术可以帮助控制狭窄并防止再次发生。

狭窄是肠道狭窄的部分。肠通常是开放的管（很像软管），允许食物通过并被消化。对于患有克罗恩病的人来说，随着炎症导致疤痕，小肠可能会变窄。小肠中的疤痕可能变得如此普遍，以至于它们实际上开始阻挡内部的开放空间，导致狭窄。

克罗恩病患者严重关注狭窄，因为如果狭窄导致小肠内侧过紧，则可能导致阻塞（肠梗阻）。阻塞可由几种不同因素中的一种或多种引起，包括粘连，瘢痕组织，炎症或未消化的食物。有狭窄的人可能需要改变他们的饮食，以确保他们的肠道狭窄部分不会被阻塞。某些食物可能更容易被困在狭窄区域而不能通过。下面列出了一些有狭窄的人可能想要在进食前避免，限制或切碎和烹饪的食物。

爆米花

许多人意识到玉米是一种难以消化的食物。即使对于没有任何消化系统疾病的人来说，玉米也可以通过身体部分消化。只要看爆米花，就可以很容易地看出为什么这种食物很难消化：它含有硬核。除此之外，每一袋或一碗爆米花似乎都有一些未开发的内核。爆米花也是不溶性纤维，它可以使粪便增大，并且当狭窄发挥作用时可能不是所希望的。爆米花更像是一种零食，并不是健康饮食的必要组成部分，因此可以相当容易地避免，并且将其从饮食中切除不会造成营养问题。

坚果

坚果通常也被理解为难以消化的食物。他们很难，他们需要一些时间来咀嚼，甚至在咀嚼后他们仍然保持他们的颗粒状纹理。坚果还含有植酸，可能会阻碍蛋白质和淀粉的消化。坚果含有一些有益的脂肪和油，如ω-3脂肪酸，以及各种维生素和矿物质。脂肪酸也可以从亚麻籽油，大豆和鱼中获得，因此从饮食中去除坚果通常不是营养问题。

生的蔬菜

蔬菜是健康饮食的重要组成部分，含有人体所需的许多不同的维生素和矿物质，包括维生素A，C，E和K，以及叶酸。但是，蔬菜也很纤维，这使得它们难以消化。为了避免在狭窄的地方堵塞，应避免生蔬菜，但可以加工它们以使其更容易消化。蔬菜可以煮熟，切碎或纯净，以使它们更容易通过。通常不建议从饮食中去除所有蔬菜，因为它们有益于整体健康。大多数美国人每天都没有吃足够的蔬菜，因此尽可能将蔬菜保留在饮食中非常重要。

肉类

虽然不需要完全避免某些事情，但对于有狭窄的人来说，某些切肉可能会有问题。一般来说，任何食用的肉类都应该是瘦肉，熟食和咀嚼好的。更进一步，应避免使用更多的红肉纤维和脂肪。坚持更瘦，更嫩的肉类切片或切成更细的肉可以帮助他们更容易通过。

寻求饮食帮助

有狭窄的患者应该由胃肠病学家密切监测。胃肠病学家将是如何以及何时应该治疗狭窄的最佳资源。还应与医疗保健专业人员讨论任何饮食限制，在最佳情况下，具有管理狭窄患者经验的营养师或营养师应提供饮食计划方面的帮助。在某些情况下，可能会建议在短时间内使用低纤维或限制纤维饮食。通常不建议从整个饮食中减少营养食品。但是，在狭窄的情况下，某些食物可能需要在一段时间内避免，直到狭窄得到解决。对饮食有任何疑问的患者应经常咨询他们的胃肠病学家。