迷走神经反应的原因和触发因素

迷走神经反应是我们体内的一种自动反应，是由于我们的迷走神经受到刺激而发生的。它的名字源于它涉及迷走神经和血管之间的相互作用。当迷走神经突然受到刺激时，它会在体内引发一系列事件。正如您将在下面看到的，这些变化可能导致各种不愉快的感觉和症状。

迷走神经反应有多种名称，包括：

• 血管迷走神经反射
• 血管迷走神经反应
• 血管迷走神经
• 迷走神经反射

迷走神经反应触发器

有各种各样的触发器可以引发迷走神经反应。正如您将看到的，其中一些触发器是内部触发器，而其他触发器来自环境：

• 情绪紧张
• 抽血或看到鲜血
• 恐惧
• 胃肠疾病
• 排便
• 热
• 痛
• 站了很久
• 站起来很快
• 外伤

迷走神经反应的症状

一旦触发血管迷走神经反射，可能会出现各种身体症状。这些包括：

• 模糊或隧道视野
• 头晕
• 昏晕
• 感觉温暖
• 头晕目眩
• 恶心
• 在耳边响起
• 皮肤感觉冷和湿冷
• 出汗
• 脸色苍白

你身体里到底发生了什么？

迷走神经反应涉及您的中枢神经系统，周围神经系统和心血管系统。当反射被触发时，它会导致血压突然下降并导致心率突然降低。你腿上的血管可能会变宽，导致你的腿部血液汇集，这会进一步降低你的血压。所有这些变化都可以减少血液流入大脑，并引发感觉，使您感觉好像可能会晕倒。

在最坏的情况下，反射可能导致实际的短暂意识丧失，这种情况称为（血管迷走性晕厥）。

重要的是要知道，经历由迷走神经反应引起的症状的情节并不一定意味着您有问题。人们认为反射是普遍的。不同人的不同之处在于对触发因素的反应程度，换句话说，您可能会从反射中获得症状的程度。

血管迷走性晕厥

如果不引起术语血管迷走性晕厥的注意，就不能完成关于迷走神经反应的讨论。晕厥是由于血压下降和随后血液流向大脑的减少而晕倒的经历。因此，血管迷走性晕厥是由迷走神经反应引发的意识丧失。

血管迷走性晕厥可导致一个人昏倒并掉到地上。伴有晕厥，无意识状态通常只持续几分钟。随着血液流回大脑，人将恢复正常的意识状态。

如果你体验血管迷走神经怎么办

血管迷走神经发作可能令人恐惧，但通常不是健康紧急情况的征兆。最好的办法是躺下大约10分钟左右。另一个选择是降低你的膝盖之间的头部。喝一些水也可能有所帮助。无论你做什么，都不要快速站起来，因为你将自己置于晕倒的危险之中。

您可以通过获得良好的睡眠，保持充足的水分以及避免长时间站立来预防此类发作。如果您在排便时出现血管迷走神经症状，就像有些患有肠易激综合征的人一样，您可能想要保持自己的放松，低着头，双腿交叉，当您坐在马桶上试图保持血压稳定。

虽然精神健康的人可以体验到迷走神经的反应，但如果发生这种情况，最好让医生知道。根据您的症状和您的病史，您的医生将决定是否需要进一步调查。