怀孕13周

欢迎来到您怀孕的第13周 - 您的第一个三个月的最后一周。你认为像三个月开始和结束时那样基本的事情会得到普遍认同。实际上并非如此。一些专家将本周标记为您的第二个三个月的开始，而其他专家则将第15周视为开始。我们带着美国妇产科学院的学生领导这个，并说下个学期的第二学期开始。

你的三个月： 头三个月

周去： 27

你本周

你的第二个三个月即将到来，作为一个先睹为快，你可能已经感觉不那么恶心和疲惫，并且体验到了能量的恩惠。怀孕的下一阶段通常被认为是最容易的。也就是说，不要指望每个不那么令人愉快的怀孕症状在第13周消失。对于一些女性来说，更多的是逐渐转变为感觉更好。无论哪种方式，您进入怀孕的症状最短阶段。

对于一些女性来说，性欲与能量一起回归。如果没有情有可原的情况（如前置胎盘或阴道出血），通常认为在怀孕期间性交是安全的。但是要知道你可能会在高潮后经历一些轻微的抽筋。这没什么好担心的。你的子宫只是轻度收缩。

你的宝贝本周

婴儿的头部现在已经有一半了。但从本周开始，事情变得更加成比例，婴儿的头部大约是他或她身体大小的三分之一。也就是说，你的宝宝本周仍然相当微小，长度接近3¾英寸（9.5厘米）。

宝宝的皮肤非常透明和细腻，但现在柔软，细致的毛发称为胎毛开始覆盖它。 （在路上，胎毛将有助于在婴儿的皮肤上保留一种名为vernix的保护性物质，使其免受羊水的侵害。）10个小手指的尖端现在可以保持婴儿的永恒和独特的指纹。

您的胎盘仍在生长和发育，为您的宝宝提供氧气和营养，并过滤掉废物。然而，在胎盘完全形成之前，它将持续大约五到七周。

在你的医生办公室

如果您上周没有看到您的医疗保健提供者进行第二次产前检查，那么您本周可能会在路上。在这里，你的体重，血压和尿液都将被检查。您的医生或助产士也将使用多普勒 - 一种放置在您腹部，子宫上的手持式仪器 - 来检查您宝宝的心率。有了这个，你就能听到宝宝心跳的宝贵砰砰声。

特别注意事项

如果您有宫颈机能不全的病史，有时称为宫颈功能不全或无力，您的医务人员可能会告诉您从现在到妊娠第14周之间的宫颈环扎术。 （这被认为是获得手术的理想时间范围。）在这里，您将接受全身麻醉，脊髓麻醉或硬膜外麻醉，同时外科医生在子宫颈周围缝合，以防止其过早缩短和开放，导致早产诞生。缝合线可在37周内在您的医疗保健提供者办公室中移除。

即将到来的医生访问

您已经与您的医疗保健提供者进行了第一次产前检查。你觉得受到支持和倾听吗？当您有疑问或疑虑时，您的医生或助产士是否有回应和尊重？要知道，如果您认为您的医疗服务提供者不合适，您就有充分的权利 - 甚至是义务 - 转换。

如果您决定更改提供者，请知道该过程并不困难。您需要做的就是签署一份转发您的医疗记录。如果您不想面对面地与您的医疗保健提供者面对面，只需让您的新提供者处理该版本。

保重

你几乎完成了第一个三个月 - 最大的怀孕障碍之一。由于您的恶心很可能会减弱，现在是开始扩大健康饮食选择的好时机。 “这个月是增加钙，维生素D和镁摄入量的好时机，因为每一个月都有助于婴儿快速发育的骨骼和牙齿，”Dana Angelo White说，他是Hamden昆尼皮亚克大学助理临床教授，硕士，研究员，康涅狄格州和该书的食谱开发者包括 整整9个月 .

健康的选择包括：

• 钙： 乳制品，强化杏仁或豆奶，豆腐，西兰花和白菜
• 维生素D： 蛋黄，脂肪鱼和沙丁鱼
• 镁： 生菠菜，南瓜，南瓜子，鳄梨，大豆和扁豆

对于合作伙伴

有些伴侣在孕早期结束时会出现交感神经妊娠症状，也称为couvade综合征。那就对了- 您 可能会与您的怀孕伴侣一起增加体重或感到不安。好消息：据该杂志2013年的一项研究报道 医学监测， couvade症状的频率与同理心相关。所以，如果你感觉不是最好的，那么你的注意力不会受到影响;你只是情绪敏感。

非常清单

• 继续服用产前维生素。
• 每天继续喝八到十二杯水。
• 注意多吃含钙，维生素D和镁的食物。

怀孕第14周概述此页有用吗？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• 美国妇产科医师大会。产前发育：宝宝在怀孕期间如何生长。
• 美国怀孕协会。宫颈环扎术。
• 美国怀孕协会。子宫颈功能不全：子宫颈减弱。
• Dana Angelo White，M.S.，R.D。电子邮件通讯。 2017年11月10月。
• Kazmierczak M，Kielbratowska B，Pastwa-Wojciechowska B. Couvade综合症在波兰的准父亲中间。 Med Sci Monit。2013年2月21日; 19：132-8。
• 全国妇女健康资源中心。 Healthywomen.org。怀孕和育儿怀孕的第二个三个月：怀孕16周。