39周怀孕

欢迎来到怀孕第39周。你的宝宝终于被认为是足月。你可能觉得“它是时候了”，而且很可能。并非所有女性都能够长时间怀孕，能够在40周内完成分娩。

你的三个月： 孕晚期

周去： 1

你本周

在39周时，您的宝宝位于骨盆的低位，逐渐越来越近，越来越接近您的子宫颈。与此同时，您的子宫颈正在软化，缩短和变薄。该过程称为成熟或消失。对于一些女性来说，消失和扩张（子宫颈的开口）持续数周缓慢而稳定。对于其他人来说，一切都发生得相当快。而对于第二次妈妈来说，实际上会发生扩张 先 消除。

所有这些都发生在某种程度上，因为你正在经历前列腺素的增加，这些激素有助于准备你的子宫颈。然而，前列腺素也会导致稀便。如果你正在经历一些腹泻，劳动就在不久的将来。

你的宝贝本周

现在，宝宝的器官已经完全发育，现在能够在子宫外正常运作。但这并不能使这些最后几天和几周的怀孕变得不那么重要。 “这实际上是宝宝正确定位自己劳动的关键时刻，”洛杉矶私人诊所OB-GYN的Allison Hill博士说。

那不是说 没有 宝宝的发育正在进行中。他或她皮肤下面的重要绝缘脂肪层仍在成熟。 （这是宝宝出生时能够正确调节体温的关键。）与此同时，准婴儿开始形成新的皮肤细胞来取代旧的。而且你的身体正忙着通过胎盘提供宝宝抗体，这有助于在生命的前6到12个月内增强他或她的免疫系统。

一周结束时，宝宝的长度将在18到20.5英寸之间;他或她的体重约为6至8磅;半英寸厚的脐带长约22英寸。

在你的医生办公室

在39周时，您的医生或助产士可能会提供剥离您的膜。为了做到这一点，您的医疗保健提供者将扫除他或手指在您的子宫颈周围，轻轻地从您的子宫壁分离您的羊膜囊。同时，这种行为可以刺激前列腺素。

虽然不是每个医生或助产士都这样做，但希尔博士指出，这可能会减少诱导的需要，并降低你去年后的机会。知道这个程序可能会引起不适（类似于经期痉挛）并且你可能会在三天之后经历一些发现，但所有这些都是完全正常的。

特别注意事项

许多母亲担心脐带（也称为颈部脐带）可能会缠绕在婴儿的脖子上。虽然确实这种现象很常见（占出生率的20％到30％），根据研究中的研究，颈部线很少会妨碍婴儿的下降或分娩。 助产与生殖健康杂志。

希尔博士说：“潜在的担忧不是婴儿不能呼吸，而是通过脊髓的血流会停止。” “但脐带中的两条动脉和静脉受到一种叫沃顿的果冻的厚厚物质的保护，这种物质会使血管受到严重损伤。”

大多数情况下，脐带松散包裹，因此您的医护人员可以在分娩时轻松将其滑过婴儿的头部。如果脐带被紧紧包裹，您的医生或助产士可能会在您的宝宝出生前切断脐带。 （此处，两根夹子应用于电源线;您的医疗保健提供者在它们之间进行切割。）

即将到来的医生访问

下次当您看到您的医生或助产士在产房时，手指会越过。但请记住，截止日期是最好的估计 猜测 。如果您的访问没有劳动迹象，您的医疗保健提供者可能会提供扫描您的膜（也许，再次）。他或她也可能会鼓励您尝试以下一些提示。

保重

准备出生你的宝宝了吗？你可以在家做几件事 可以 轻轻地鼓励宝宝退出。如果您的医生不是出于任何原因试图阻止您从事分娩，您可以：

• 散步。 有些人认为，直立和移动会鼓励宝宝进一步向下滑动并对子宫颈施加压力，促使患者扩张。
• 刺激你的乳头。 这刺激了催产素的释放，然后可以刺激收缩。 （您可以按摩乳房，使用温热敷，使用吸乳器，或让您的伴侣帮忙。）
• 做爱。 有些人认为精液中的前列腺素可以鼓励分娩。其他人注意到性高潮期间释放的催产素可以帮助哄孩子出去。两者都没有科学证明。也就是说，如果你准备好它，它将帮助你摆脱怀孕39周，那值得一试。
• 吃月见草油。 它含有亚麻酸，可刺激前列腺素的产生。虽然支持这一点的科学证据供不应求，但它似乎是完全安全的。希尔博士指出，每天尝试两到三粒500毫克胶囊。

对于合作伙伴

如您所见，性交，女性高潮和乳头刺激可能有助于鼓励分娩。但除非准妈妈放松并且有亲密互动的心情，否则以上所有可能都不会做任何事情。如果她在医学上被批准进入分娩（意味着她的医疗保健从业者没有明确说过其他情况）并且你们两个都有兴趣尝试以这种方式开始工作，那么尽你所能让她感到安心。并记住：

• 如果伴侣的水已经破裂，则不允许性交。
• 如果您的伴侣出血，不建议性交。
• 它的 她的 高潮和快乐会刺激催产素的释放。
• 射精需要在阴道内发生精液的前列腺素才能完成它们的工作。
• 某些性别姿势对她来说可能比其他人更舒服。

非常清单

• 继续服用产前维生素。
• 每天继续喝八到十二杯水。
• 每天继续做凯格尔练习。
• 继续每日进行会阴按摩。
• 尝试性交，性高潮和/或乳头刺激，以帮助刺激劳动力。

怀孕周概述40这个页面有用吗？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• Allison Hill，M.D。电子邮件通讯。 2017年11月10月。
• 美国妇产科学院。 Ob-Gyns重新定义了“术语怀孕”的含义.https：//www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pregnancy
• 美国怀孕协会。怀孕周39.
• Hutchon，D。出生时Nuchal Cord的管理。 助产与生殖健康杂志 ，1（1），4-6。
• 内穆尔基金会。 Kidshealth.org。怀孕日历，第39周。http://kidshealth.org/en/parents/week39.html