什么是经前坐骨神经紊乱（PMDD）？

经前焦虑障碍（PMDD）是经前期综合征（PMS）的最严重形式。 PMDD的诊断标准包括在美国精神病学协会中 精神疾病诊断与统计手册 (DSM ）1994年第一次出现这本诊断手册的第四版。

PMDD如何与PMS不同

除了诊断为PMS所需的身体和情绪症状外，在月经前七天的大部分时间内必须至少出现以下五种症状，并在月经开始后的几天内消失。 ：

• 感到悲伤，绝望或自杀
• 严重的压力，紧张或焦虑感
• 惊恐发作
• 情绪波动包括一阵哭泣
• 持续的烦躁或愤怒会影响其他人
• 通常的日常活动和关系失去兴趣
• 无法集中注意力或集中注意力
• 疲劳或正常能量损失
• 食物渴望或叮咬

诊断

PMDD的诊断始于您提供给医生的信息。如果您打算去看医生，了解您的经前情绪，请收集有关您症状的信息。跟踪您的症状将有助于您的医生做出诊断。他还将审查您的症状和病史，并为您提供全面的体检。

还必须排除其他情绪障碍，例如抑郁症或广泛性焦虑症。此外，还必须排除基础医学或妇科疾病，如子宫内膜异位症，子宫肌瘤，绝经或荷尔蒙问题。

我们所知道的（并且不知道）关于原因

对此没有确定的答案，但最近的研究显示与月经周期相关的荷尔蒙变化有关。研究还表明，PMDD与低水平的血清素之间存在联系。某些使用血清素作为信使的脑细胞参与控制情绪，注意力，睡眠和疼痛。因此，血清素水平的慢性变化可导致PMDD症状。

治疗

基本上，做你做的事情来管理你的PMS症状。遵循良好营养的规则。健康专家建议患有PMDD的女性限制摄入盐，咖啡因，精制糖和酒精。还建议补充钙，维生素B6，维生素E和镁。你也应该锻炼身体。抗抑郁药有时也用于缓解PMDD的症状。最后，一些非处方（OTC）止痛药可能有助于一些症状，如头痛，乳房胀痛，背痛和痉挛。利尿剂可以帮助保持液体和腹胀。

激素也可用于治疗PMDD。可以使用药物或手术（作为最后手段）停止排卵。或者您的医生可能会建议您使用黄体酮或雌激素来缓解症状。

一些患有PMDD症状的妇女也寻求咨询。他们去治疗以制定有效的应对策略，例如冥想，反射疗法和瑜伽。

在所有这些情况下，尚未进行足够的研究来显示任何这些治疗方案的功效。