你应该多久尿尿？

你应该多久小便一次？大多数人每天要做六到八次。但是有一些事情会影响到这个范围;其中，液体摄入量（特别是如果你喝咖啡和酒精）和某些药物（如那些会导致尿液产量迅速增加或需要用大量水来摄取的药物）。

一般来说，24小时内六至八次卫生间访问被认为是常态。

正常膀胱功能和排尿频率

你的肾脏过滤掉废物和额外的水来产生尿液。尿液沿着称为输尿管的两个狭窄的管子向下移动，然后储存在称为膀胱的肌肉状气球状器官中。当膀胱充满时，膀胱会膨胀，当它排空时会变小。当膀胱排空时，尿液通过尿道流出体外。在女性中，尿道口位于阴道上方。在男性中，它位于阴茎尖端。

当你的膀胱充满时，发送到你大脑的神经信号最终会引发小便的需要。当你小便时，神经信号协调骨盆底肌肉和尿道肌肉（尿道括约肌）的松弛。膀胱肌肉收紧，将尿液排出。

如果所有这一切每天发生八次或更多次（包括半夜几次），您可能会遇到频率问题。膀胱过度活动可引起频率。

什么是膀胱过度活跃症？

膀胱过度活动的发生是因为即使您的膀胱中没有多少尿液，膀胱的肌肉也会不由自主地收缩。这种不自主的收缩会产生突然的排尿冲动，难以控制或停止排尿，并可能导致尿液的无意识流失（失禁）。

如果您认为您的膀胱过度活跃，请去看医生。他可能会检查以确保您的尿液中没有感染或血液。他可能还想确保你小便时你的膀胱完全排空 - 不这样做可能会导致膀胱过度活动的症状，因为你没有足够的空间储存尿液 - 他会寻找有助于提供帮助的线索因素。期待他：

• 询问您的病史。
• 做身体检查，专注于你的腹部和生殖器。
• 取尿样检测感染，血迹或其他异常情况。
• 进行专注的神经系统检查，可以识别感觉问题或反应异常。
• 做所谓的尿动力学测试 - 任何观察膀胱，括约肌和尿道储存和释放尿液的程序。

大多数尿动力学测试都集中在膀胱保持尿液和稳定彻底排空的能力上。尿动力学测试还可以显示膀胱是否具有导致尿液泄漏的无意识收缩。大多数尿动力学测试不涉及特殊准备。

根据测试，您可能会被要求带有完整的膀胱。几个小时后，小便可能有点不舒服。在此期间每半小时喝一杯8盎司的水可能有助于缓解不适。

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• 女性尿失禁。 NIDDK / NIH。