Framingham风险计算器和胆固醇
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Framingham风险计算器可以告诉你很多关于你的心脏健康的信息 - 包括你患心脏病的风险。
你的医疗数字看起来像丛林一样密集，混乱和可怕。从总胆固醇到高密度脂蛋白：低密度脂蛋白与血压，甘油三酯和空腹血糖的比率，很难找到他们寻找改善健康的合理途径。不过不要烦恼。有一条通往阳光的心脏健康的道路。
1948年，国家心脏研究所 - 现在的国家心肺和血液研究所（NHLBI） - 开始了弗雷明汉心脏研究。该研究收集了来自马萨诸塞州弗雷明汉的5,209名志愿者的健康信息，以确定导致心血管疾病的风险因素，并希望找到扭转其日益增加的患病率的方法。该研究不仅从原始小组收集数据，还从另外两个小组收集数据 - 第一批志愿者的儿童和孙子女。
这一系列信息的一个产品是弗雷明汉心脏病发作风险计算器。插入一些信息，和 瞧 ！你会发现在接下来的10年里你有多大可能面对心脏病发作。
使用Framingham风险计算器
NHLBI计算器需要七条信息：您的年龄，性别，总胆固醇水平，HDL胆固醇水平，收缩压（血压读数的较大，“最高”数字）以及您目前是否吸烟或服用高血压药物压力。 （计算器的其他一些版本侧重于患心脏病的风险 - 而不是心脏病发作 - 并使用略有不同的信息。）
结果是风险评分，即在10年内心脏病发作的特定风险水平的人的百分比。根据NHLBI指南，以下是胆固醇水平的基本类别，从大多数到最不理想的：
低密度脂蛋白胆固醇
- 低于100毫克/分升（mg / dL）：最佳
- 100-129：接近最佳/高于最佳
- 130-159：边界线高
- 160-189：高
- 超过190：非常高
总胆固醇
- 低于200 mg / dL：理想的
- 200-239：边界线高
- 超过240：高（高是坏）
HDL胆固醇
- 低于40 mg / dL：低（低是坏，它是疾病的主要危险因素）
- 超过60：高（更高更好）
如需更完整的分析，请在线访问NHLBI疾病和病症指数。
关于计算器的问题
弗雷明汉心脏研究和计算器的一个潜在问题：原始研究参与者绝对是白人。然而，由于种族和种族因素导致心脏病风险，这可能是一个问题。 NHLBI网站认为，通过弗雷明汉心脏研究确定的风险因素“已经在其他研究中得到证实，几乎普遍适用于种族和民族群体。”
尽管如此，心脏病仍存在顽固的种族差异。例如，美国卫生和人类服务部少数民族健康办公室观察到“非裔美国男性死于心脏病的可能性比非西班牙裔白人男性高30％。”然而非裔美国人实际上有一个 降低 心脏病发病率高于白人（10％对12％）。
布里斯托尔大学（英国）的研究人员开发了一种专门针对英国黑人和少数民族群体的心脏病计算器。
最后但并非最不重要的是，请记住，你需要的不仅仅是为自己的心灵做好准备。在通往心脏健康未来的道路上迈出的下一个关键步骤是通过使用这些数字来做出健康的生活方式选择和医疗决策来采取行动来降低风险。
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- “弗雷明汉心脏研究。” nhlbi.nih.gov 。 2014年7月。国立卫生研究院国家心肺血液研究所。
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