乳腺癌的情绪阶段

在您进行治疗和生存时，您在乳腺癌诊断时会有什么样的情绪？查看此列表，其中涵盖了您旅程中的这三个重要时刻。

当你第一次被诊断患有乳腺癌时

乳腺癌是一种威胁生命的疾病，需要严格的治疗。如果您被诊断患有乳腺癌，您，您的家人和朋友将会经历一波情绪（有时可能是潮汐。）

正如您的诊断可能与其他乳腺癌患者的诊断不同，您的情绪体验也可能不同。了解其他幸存者的经历并在此过程中尽早获得帮助可能有助于您通过这种体验进行导航。

你可能没有所有这些情绪，但随着治疗的进展，你会有一系列的情绪是正常的。以下是一些与库伯勒 - 罗斯的悲伤五阶段相似的情绪状态：

• 拒绝和震惊
  • “这不可能是真的。”
• 愤怒和愤怒
  • “这不公平。”
  • “为什么我不受此保护？”
  • “为什么是我？”
• 压力和抑郁
  • “我的生活已经很忙，我无法停下来处理这件事。”
  • “我感到非常伤心。”
  • “我为什么要接受治疗？无论如何我都会死。”
• 悲伤和恐惧
  • “我会死的，但我不想。”
  • “我将失去部分身体。”
  • “我再也不会感到安全了。”
• 接受和调整
  • “好吧，这是真的。我患有乳腺癌，但我不必喜欢它，或者让它定义我是谁。”
• 战斗和希望
  • “我将为我的生命而奋斗！我得到了所有的帮助和支持。”

在治疗乳腺癌期间

确诊后，您将与您的医疗团队讨论您的乳腺癌治疗方案。与50年前相比，患者现在更多地参与治疗决策。但是，拥有更多控制权并不意味着你不会体验到经历这个过程所带来的强烈情感。

无论您的治疗过程包括手术，放疗，化疗，激素治疗还是联合用药，您都可能会遇到许多未解决的问题。教育自己这些治疗方法和相关副作用可以帮助减少您的顾虑，包括：

• 关注毁容
  • “手术后，我还会有吸引力吗？”
  • “我的性生活会怎样？”
• 害怕未知
  • “这会是什么样的？”
  • “我可以在治疗中存活下来吗？”
• 担心副作用
  • “听起来真的很糟糕。还有其他选择吗？“
  • “我将如何应对？”
• 焦虑
  • “我的治疗方法真的有效吗？”
• 关于测试结果的悬念
  • “坏消息什么时候会结束？”
• 家庭和工作问题
  • “这对我的家庭有什么影响？”
  • “我会失去工作吗？”

与您的医生以及其他经历过这种经历的患者交谈，以获得所需的答案和支持。它还可以帮助找到本地支持组。

治疗乳腺癌后

当您的主要治疗结束时，您与您的肿瘤科医生握手并向您的护士挥手告别。接下来发生什么？您可能仍在接受激素治疗并进行随访，但您现在感觉如何？

与您的医疗团队保持良好的沟通可以帮助您继续收集伴随幸存的情绪，包括：

• 害怕复发
  • “我的癌症会复发吗？”
  • “它会传播吗？”
  • “这种疼痛让我感觉肌肉拉伤了，还是我的癌症已经恢复了 - 这是我的老敌人，乳腺癌吗？”
• 感到脆弱
  • “我完成了治疗。我如何保护自己的健康？”
• 害怕持续的痛苦
  • “我的胸部疼痛。”
  • “我精疲力尽了。”
  • “我会再次感到正常吗？”
• 害怕死亡
  • “我的家人需要我。我没有为此做好准备。”

在你的旅程的这一点上，你可能会想到对下一个对你说话的人做坏事，“癌症中存活的所有方式都是一种积极的态度。”

是的，保持癌症阳性可以让你感觉更好，但是表达你的负面情绪也是非常重要的。找一个非判断性的朋友，你可以分享这些不那么积极的想法和发泄。

关于抑郁症的一个注记

美国国家科学院的一项研究发现，抑郁症在乳腺癌患者中很常见，并且通常在诊断后的前三个月内发生。他们建议，如果您出现抑郁症状，您应该尽快得到帮助。

让您的医疗团队知道您正在经历压力或悲伤，因此他们可以建议咨询和药物治疗。该研究还发现，那些在诊断前情绪低落的人需要额外的帮助才能从中恢复。

您可以尝试许多安全和建设性的情感出路。在其他幸存者，家人，朋友和医生的支持下，您可以更轻松地完成乳腺癌之旅。