雌激素及其对身体的作用

你是否感到饥饿，疲倦或紧张？您是否知道这种感觉背后有激素或激素失衡？

激素是你身体产生的化学物质。他们充当信使，帮助控制和协调您的身体如何工作和响应您的环境。你的身体中有特殊的腺体，当你的大脑发出信号时会产生和释放荷尔蒙。并且您的身体中有特殊的激素特异性受体可以接收这些化学信息。参与繁殖和性器官发育的激素称为性激素。

在女性中，主要的性激素是雌激素。

不仅仅是一种雌激素

你的身体产生三种不同类型的雌激素。在您的一生中，每种不同雌激素的含量都会发生变化。

• 雌二醇（E2）：雌二醇是您生育期间体内的主要雌激素。这是从您的第一个时期到最后一个时期或更年期之前的时间。在此期间，血液中雌二醇的测定量超过其他类型的雌激素。雌二醇对人体雌激素特异性激素受体的影响最大。雌二醇是在卵巢中产生的。卵巢产生的雌二醇量在月经周期中会有所不同。虽然你的大部分雌二醇是由你的卵巢产生的，但少量是由另一种类型的雌激素雌酮产生的。
• 雌酮（E1）：雌酮是您生育期间由您的身体产生的第二种最常见的雌激素类型。它对雌性体内雌激素特异性激素受体的作用也比雌二醇弱。雌酮主要由体内另一种叫做雄激素的性激素制成。一种叫做芳香化的特殊生化过程将雄激素转变为雌酮。这个过程主要发生在你体内的脂肪组织或脂肪细胞和肌肉中。你的卵巢只产生少量的雌酮。在更年期，当你的卵巢停止产生激素时，雌酮是你身体产生的唯一一种雌激素。

• Estriol（E3）：雌三醇通常被称为妊娠雌激素。当你没有怀孕时，它只存在于血液中非常小的 - 几乎检测不到的量。在所有类型的雌激素中，它对你体内的雌激素受体影响最小。虽然怀孕期间所有类型的雌激素水平都会增加，但雌三醇水平增加最多。胎盘是怀孕期间雌三醇产量显着增加的原因。雌激素在怀孕期间发挥着许多重要作用，从促进胎儿生长发育到准备哺乳期乳房。

雌激素在您体内的作用

作为体内主要的性激素，即使你没有怀孕，雌激素也可以做一些非常重要的事情。作为一种激素，雌激素（主要是雌二醇）作用于身体部位，具有雌激素特异性激素受体。以下是雌激素与身体有关的一些重要事项：

性发展：雌激素负责生殖解剖学的发展和持续发展，包括阴道和子宫。在青春期，它还负责乳房的发育以及耻骨和腋毛的生长。这些变化共同标志着您的第一次月经期即将到来，这标志着您生育年龄的开始。

你的月经周期：你的月经周期的根本目的是让你的身体准备好怀孕。如果你没有在每个月的周期中怀孕，你的子宫会脱落，你会得到你的时间。雌激素是每月为子宫内膜建立准备怀孕的激素。

骨骼发育和健康：雌激素在骨骼的健康发育中起着重要作用。它还可以调节成人骨骼的骨转换，防止骨质流失。在更年期，当雌激素水平下降时，骨质流失显着增加，因为你身体自身雌激素的保护作用已经消失。骨质流失的显着增加可导致骨质疏松症，这会使您更容易发生髋部骨折。

心脏健康：雌激素有助于预防心脏病。雌激素在你体内有很多好处，有助于保持血管健康，包括减少炎症和控制胆固醇水平。总而言之，雌激素对预防心脏病的积极作用在绝经前妇女中是显着的。在更年期，当雌激素的保护作用消失时，女性的心脏病就会稳定增加。因此，美国女性死亡的主要原因是心脏病的并发症。

心情管理：雌激素对大脑有显着影响。人们认为雌激素会影响大脑结构的连接方式，大脑细胞的交流方式，甚至是大脑的形状。雌激素在你的情绪中也起着重要作用。它对你的一种叫做5-羟色胺的大脑化学物质有很强的作用。 5-羟色胺是大脑中的情绪平衡化学物质。事实证明，雌激素可以促进大脑中血清素的产生。这意味着当你的雌激素水平低时，你的血清素水平也会下降。这对一些女性的影响非常显着。据认为，这种低雌激素相关的血清素生成下降有助于产后和更年期抑郁症。

来自DipHealth的一句话

雌激素是女性非常重要的激素。它不仅塑造你的身材，影响你的月经周期，它还让你有能力生孩子，甚至母乳喂养这些孩子。除了这些独特的女性事物，它还在幕后工作中保持身体强壮和健康。

在您生命中，当您的雌激素水平不平衡时，您可能不会感觉像自己。在您的生育年龄，您的时期变化是潜在的雌激素不平衡的良好指标。根据定义，更年期和绝经过渡是雌激素不平衡的时间。务必与您的医疗保健提供者讨论您的月经周期的任何变化。了解你的荷尔蒙将帮助你在生活的各个阶段生活得很好。