如何找到步行伴侣和俱乐部

步行可以是一个单独的旅程，但找到一个步行伴侣或俱乐部可以让它保持有趣，让你有动力。

在寒冷，多雨，多风，炎热，闷热的日子或难以让自己走出门的日子里，拥有一个你不能失望的伴侣会产生很大的不同。

寻找合适的伴侣和合适的伴侣是关键。我们将介绍每种类型的提示和工具，了解如何找到步行的朋友。

1.如何找一个步行伴侣

你想要什么： 有人定期走路。

优点

• 通过对另一个人负责来激励你走路。
• 可以设定联合计划和目标。
• 步行时的陪伴
• 走路时更安全。

在哪里找到

• 招募配偶，家庭成员或现任朋友。这是一个非常好的选择。它确保您已经与伴侣有共同点。说话和走路可以增强现有的关系，花更多的时间与你已经关心的人在一起。
• 加入步行俱乐部或商场步行者寻找潜在的合作伙伴。如果您的家人和朋友拒绝行走，请前往人们走路寻找伴侣的地方。
• 在线招募合作伙伴。寻找当地的Facebook或MeetUp.com团体进行散步。

2.如何寻找步行俱乐部

你想要什么：一个俱乐部，您可以在那里遇到各种步行者，他们有一些结构化的步行时间表，活动，指导或计划。

优点

• 更有潜力的步行伴侣。
• 有趣的步行路线和活动。
• 更广泛的建议，想法分享和指导。
• 奖励实现步行目标的系统。

在哪里找到

• IVV Volkssport步行俱乐部：在世界上许多国家组织定期参加6英里步行的非竞技步行者。
• Racewalking俱乐部：这些俱乐部的成员为速度训练并使用合法的跑道技术。
• 步行俱乐部：了解如何在您所在地区寻找步行俱乐部和组织。
• 步行俱乐部 - 国际在欧洲，亚洲和非洲的其他步行俱乐部和组织。
• 商场步行俱乐部：这些俱乐部是单独组织的，所以打电话或访问当地的商场，看看他们是否有一个有组织的步行计划。这些俱乐部通常会专注于在室内散步进行锻炼。
• 跑步俱乐部：许多跑步俱乐部也接受步行者作为成员，有些还有大量的步行者和许多为跑步者或步行者组织的活动。 Road Runners Club of America俱乐部名单。

其他地方：

• 医疗中心和HMO是寻找当地步行俱乐部的好地方，也是许多赞助步行团体。
• 检查您当地的跑鞋店是否有小册子和出版物，列出步行和跑步俱乐部。
• 健康俱乐部可以赞助步行和跑步团体，并务必检查他们的公告板上的小册子或公告。
• 参加当地的慈善步行活动，并询问其他人在哪里可以找到步行俱乐部。
• 你也可以组建自己的俱乐部。

3.如何找到步行活动

你想要什么：集体散步或散步活动让您可以与其他人一起散步。

优点

• 能够遇见其他步行者。
• 计划路线，探索新的地方。
• 奖项 - 奖牌或其他奖励系统。
• 可以改变您与他人的互动水平 - 如果您愿意，可以谈谈。我发现在步行活动期间我们在路线上相遇时很容易与其他人开始对话。

在哪里可以找到步行活动

• 步行搜索：如何找到慈善步行，各州步行，步行友好的马拉松和半马拉松，以及享受的路线。
• 检查您当地的跑鞋店是否有小册子和出版物，列出步行和跑步活动。
• 查看当地的步行俱乐部，了解即将举行的活动和团体散
• 社区日历列出即将举行的慈善步行活动。

4.如何找到徒步旅行伴侣和Carpoolers

你想要什么： 有人和他人分享一天或更长时间的徒步旅行。欧洲步行俱乐部的一大好处是，他们安排公共汽车或面包车参加步行活动。

优点：

• 分享费用 - 汽油，公园门票，停车费。
• 有一个司机和导航员，有人迷路了。
• 分享步行和旅游的酒店费用，节省单一的补充。
• Camaraderie，共同的成就和在路上交谈的人。

在哪里找到

• 加入步行俱乐部，招募旅行或拼车伴侣。
• 在徒步旅行中，请旅游公司将您与其他旅行者匹配，这样您就可以节省单次补充费用。

5.在线步行伴侣

你想要什么：与其他步行者聊聊走路。分享经验，胜利，提出问题，互相鼓励。

优点：

• 当你找不到现场行走的同伴时，好的备份。
• 更有可能找到专家或有经验的助行器给你建议。
• 每周7天，每天24小时提供在线教程，辅导和鼓励。

在哪里找到

• Facebook关于步行：一个受欢迎的群体。
• Meetup.com：查找您所在地区的步行小组。
• Walklist电子邮件组：这个由全球数百名步行者组成的小组交换有关步行的信息，特别是volkssport事件步行。
• Racewalk电子邮件组：数百名竞赛者每天都会交换电子邮件 - 从奥运会竞争对手和教练到初学者。从专家那里走路的建议的好地方。