生姜作为膳食补充剂用于关节炎

生姜（Zingiber officinale）是一种热带植物，有绿色/紫色花朵和芳香的地下茎。生姜植物的干燥或新鲜根用作烹饪和药用香料。

药用

生姜是一种膳食补充剂，已被用于治疗与类风湿性关节炎和骨关节炎相关的症状。姜被认为通过减少关节疼痛和减少炎症来起作用。还有人声称姜可以增加雷诺氏病患者的血液循环。

研究表明，姜提取物抑制TNF-α，COX-2和脂氧合酶 - 解释其抗炎作用。 2012年，一项名为Eurovita Extract 77的生姜提取物进行了体外研究。结果显示，姜提取物减少了滑膜细胞和类固醇的炎症反应。

还研究了姜作为骨关节炎的治疗方法。在一项涉及200多名研究参与者的试验中，Eurovita Extract 33和Eurovita Extract 77服用3至6周的时间，对于站立和行走后骨关节炎疼痛的适度缓解没有缓解作用。然而，结论是，没有足够的证据支持推荐用于治疗骨关节炎的生姜。

姜还可以减少恶心，呕吐，并用于治疗晕动病和化疗引起的恶心。 2005年的一项研究报告说，生姜杀死了幽门螺杆菌，这是一种与胃溃疡有关的细菌。

生姜有粉末，提取物，酊剂，胶囊和油。推荐剂量为每天三次分剂量最多2克，或每天最多4杯茶。

副作用

当服用小剂量时，与生姜有关的副作用很少。常见的副作用包括气体，腹胀，胃灼热和恶心。

预防措施和警告

生姜可与血液稀释剂（如香豆素）相互作用。此外，如果你有胆结石，不应该使用生姜。也可能存在其他潜在的药物相互作用。在将姜添加到您的治疗方案之前，请与您的医生讨论。一定要告诉医生您服用的所有药物和补品。