了解纤维肌痛 - 一个简单的解释

了解纤维肌痛很困难，特别是如果您没有广泛的医学知识。这是一个复杂的疾病，因为它涉及大脑和神经系统，它几乎可以对身体的每个部位产生影响。症状可以来来去去，并且或多或少地变得强烈，似乎是随机的。

当某人痛苦时，应该有一个明显的原因，对吧？疼痛如何从身体的一个区域跳到另一个区域？为什么轻触会像你被打或被烧伤一样受伤？

如果你试图了解这种情况，在你认识的人甚至是你自己中，这可能会令人难以置信。它的陌生感与一系列负面的医学测试相结合，导致一些人认为纤维肌痛必定是一个心理问题。然而，大量科学证据证明这是一种非常真实的身体状况。

但是，通过这项科学研究并没有帮助我们大多数人。神经递质失调，伤害感受器，细胞酶，线粒体功能障碍和下行疼痛通路等术语并不容易掌握。

本文的目的是帮助您以简单的术语和没有医学术语来理解和理解正在发生的事情。在每个部分的末尾，您将找到相关的医学术语以及定义的链接。如果你想要超越一个基本的理解，它们会有所帮助，但你不需要理解条款来完成这篇文章并弄清楚这个条件。

了解纤维肌痛

想象一下，你正在筹划一个派对，期待约20位嘉宾。三四个朋友告诉你，他们早点来帮助你。但他们没有表现出来，而不是20位客人，你得到100分。你们不知所措。

这就是我们的痛苦信号所发生的事情。细胞传递了太多的痛苦信息（聚会嘉宾），是健康人的五倍。这可以把简单的事情，如轻微的压力，甚至瘙痒变成疼痛。

当这些疼痛信号到达大脑时，它们会被称为5-羟色胺的物质加工。然而，我们没有足够的血清素（没有出现帮助的朋友），让大脑不堪重负。

这就是为什么我们在没有任何损伤迹象的组织中疼痛。这不是想象中的痛苦;误解了神经和大脑变成实际疼痛的感觉。因为当你的大脑说出某些伤害时，就会受伤。

患者大脑中的其他物质会放大许多其他信号 - 基本上是“调高感官检测到的所有物质的体积”。这可能包括疼痛之上的光，噪音和气味，并导致感觉过载。这可能导致混乱，恐惧，焦虑和惊恐发作。

相关术语

• 物质P.
• 血清素
• 谷氨酸

了解Ups&Downs

大多数患有慢性病的人总是生病。对癌症，病毒或退行性疾病的身体的影响是相当稳定的。看到患有纤维肌痛的人在星期一无法做某事，但在星期三完全有能力这是令人困惑的。

以这种方式看待它：每个人的荷尔蒙都会波动，体重和血压等事情会在一天，一周或一个月的过程中上升和下降。身体中的所有系统和物质都以这种方式工作，响应不同情况而上升和下降。

研究表明纤维肌痛涉及多种激素和其他物质的异常水平。因为这些东西都是上下起伏的，有时很多都处于正常区域，有时则不是。超出区域的事情越多，人们感觉越差。

相关术语

• 骤燃

理解对压力的反应

有些人认为我们在情绪上无法应对压力，因为压力情况通常会使症状恶化。有时，它可能引发一个主要的症状突发。

要理解的重要一点是，我们都会在情绪上对压力做出反应 和 物理。每个人的身体反应都可能包括肾上腺素和其他激素的激增，这些激素有助于让你的身体超负荷运动，这样你就可以应对正在发生的事情。

患有纤维肌痛的人没有足够的荷尔蒙，这使得他们的身体上的压力非常大。这就是为什么它可以解决症状。

而且，当我们谈论“压力”时，我们通常意味着 情绪化 善良，可能来自你的工作，繁忙的日程安排，或个人冲突。实际上很多事情都会导致 物理 压力，如疾病，睡眠不足，营养缺乏和受伤。身体压力对纤维肌痛的影响与情绪压力相同。

想想在深夜睡觉的时候，在半夜醒来打电话或者惊恐的声音是什么感觉。现在想象一下，每当你上班迟到或者你必须转向以避免交通事故，这种方式只会持续几个小时到几天。然后想象你在同一时间将沸水倒在膝盖上。这将让你非常接近纤维素的东西。

相关术语

• 去甲肾上腺素（去甲肾上腺素）
• 皮质醇
• HPA轴

了解纤维肌痛疲劳

想想你不仅累了，而且真的很疲惫的时候。也许你整夜都在学习考试。也许你多次喂养婴儿或照顾生病的孩子。也许是流感或链球菌感染，或麻醉后出现。

想象一下，当你正在努力工作，照顾孩子，打扫房子，做饭，等等时整天疲惫不堪。对于大多数人来说，一两个晚安的睡眠会消除这种感觉。

然而，患有纤维肌痛的睡眠障碍使得夜晚的睡眠非常罕见。我们可以患有以下一种睡眠障碍：

• 失眠（难以入睡或入睡）
• 无法达到或保持深度睡眠
• 睡眠呼吸暂停（呼吸紊乱可以反复唤醒人）
• 不安腿综合征（抽搐，抽搐四肢使其难以入睡）
• 周期性肢体运动障碍（有节奏，无意识的肌肉收缩，防止深度睡眠）

除此之外，大多数患有这种疾病的人都有不倦的睡眠症状。基本上，这意味着无论我们睡多少，我们都不会醒来休息。然后，我们经常保持清醒或被疼痛唤醒。

简而言之

许多疾病涉及身体的一部分或一个系统。纤维肌痛涉及整个身体，并抛出各种各样的东西。由于各种各样的症状可能是奇怪和混乱，它们与非常真实的身体原因联系在一起。

这种疾病可以吸引那些受过教育，有抱负，勤奋和不知疲倦的人，剥夺他们的工作能力，清洁房子，锻炼身体，思考清醒，并且感到清醒或健康。

• 这不是心理上的“倦怠”或抑郁症。
• 这不是懒惰。
• 这不是抱怨或装病。
• 它是身体和大脑广泛功能障碍的结果，难以理解，难以治疗，而且到目前为止，无法治愈。

然而，纤维素最困难的是不得不忍受它。在生活中获得对人们的支持和理解可以使其变得更加容易。