Polar H7蓝牙心率监测仪评测

Polar H7是一款心率监测器胸带，可通过蓝牙智能（蓝牙4.0）和/或GymLink将数据传输到兼容的移动设备，如iPhone和三星Galaxy S4，以及Polar心脏监护仪显示设备。随着我的眼睛变老，我喜欢在锻炼时检查心率数字，而不是检查手腕显示器。

如果您在移动设备上使用他们的Polar Beat应用程序，您可以通过音频更新以及应用程序屏幕显示来跟上您的心率，距离和速度。它也适用于其他流行的应用程序。

对于那些在跑步，散步，自行车和其他锻炼中携带移动设备并且不希望佩戴和检查手腕监视器的复杂性的人来说，这是一个很好的选择。如果您对按设定的时间间隔听取心率并检查应用程序的详细信息感到满意，这可能就是您所需要的。您可以在Polar Flow网站和应用程序上查看锻炼的完整详细信息。

您需要使用Polar H7心率监测仪

Polar H7只是胸带上的发射器。要查看和查看您的心率数据，您需要能够将其与兼容的移动设备或Polar显示器单元链接。

对于移动设备，它与运行iOS 5.1或更高版本的iOS产品兼容。这些包括iPhone 4S，5,5s，5c，iPod touch第5代及更高版本，iPad第3代和第4代，iPad mini，iPod nano第7代，Samsung Galaxy S4（Android 4.3及更高版本）。

您不需要Polar手腕显示器，因为您可以将它与移动应用程序一起使用。但是，如果您已经有一个，请检查它们的兼容性图表，看它是否适用于H7。 Polar Loop手腕活动监视器与H7兼容。

佩戴Polar H7心率监测仪

多年来，我在使用胸带心率监测仪获得一致的心率数据方面遇到了很多问题。但我对H7没有任何问题。

变送器采用用户可更换的纽扣电池供电。你只需将连接器卡在乐队上，然后就可以了。不打开或关闭它。但是，您需要在使用后从带子上取下连接器，冲洗带子并清洁连接器并干燥并单独存放。否则，如果它们因汗水而保持湿润和咸味，它们可能会继续传输并缩短电池的使用寿命。

如果您使用的是移动设备，请在蓝牙设置下将其与其配对。现在只需打开应用程序，您就可以看到自己的心率并开始记录锻炼课程。

您也可以将它与Polar Loop腕带活动监视器一起使用，并在乐队上查看您的心率。但是，如果要在循环中查看数据，则必须使用移动应用程序取消配对。当您将其与循环一起使用时，除了每分钟的节拍外，它还会显示您是处于脂肪燃烧区还是健身区。

Polar建议您将接收设备佩戴在身体前方，以获得最佳数据流。他们明确表示不要将手机放在背包中，并希望获得良好的数据流。

除Polar Beat应用程序外，它还兼容Endomondo，Cardio Mapper，Runtastic和iSmooth Run。

使用Polar Beat App

使用Polar Beat应用程序，您可以跟踪锻炼时间，距离，速度，心率和心率区。使用GPS，您还可以在地图上查看锻炼，并使用地图帮助导航或回溯您的步骤。

您可以选择步行，跑步，远足，骑自行车。跑步机和其他几种类型的锻炼。该应用程序还与Polar步幅传感器配对。您可以开始免费的训练或者有远距离，持续时间或燃烧卡路里的训练。您还可以升级应用程序几美元，以添加福利目标锻炼和能量指针，告诉您您所在的区域。

我喜欢在应用程序上清晰显示我的时间，距离，心率，速度和燃烧的卡路里。暂停和恢复锻炼很容易。我经常切换到地图视图，因为我是漫游者，需要看看我应该在哪里导航。

您可以选择音频指导并告诉它您希望根据距离更新的频率。

完成后，您可以详细查看您的锻炼情况，并通过Twitter或Facebook发送给您的朋友。我喜欢简单分析你在每个心率区花了多少时间，但也喜欢整个训练过程中心率的细节。地图详细信息视图会告诉您每英里的平均心率和每英里的单圈时间。如果您喜欢公里，可以切换到公制单位。

使用Polar Flow网站

如果您使用该应用程序或您的Polar显示设备与Polar Flow网站进行通信，您可以详细查看您的锻炼。如果您使用移动设备上的GPS跟踪锻炼，您可以在地图上查看锻炼，甚至可以在动画中“重新”锻炼。您可以看到半英里，英里等的自动分割，包括平均速度，平均心率和分割持续时间。您可以在五个心率运动区看到心率与速度和时间的关系图。

Polar Flow网站还可以跟踪您的进度，包括分析，个人信息等。

极地H7心率监测仪的底线

我对乐队和应用程序非常满意，可以简单记录我的锻炼和心率。您必须购买升级版才能获得心率区等的实时指导。我喜欢这个系统，因为它不需要我再穿其他设备，但我得到了出色的心率记录和我的锻炼分析。我将它评为100美元以下心率监测器的一个非常好的选择。

披露：评估样品由制造商提供。