用途，健康益处，D-Limonene的提示

D-柠檬烯是一种来自柑橘果皮的化合物。 D-limonene以膳食补充剂形式出售，据说可提供多种健康益处。

为什么人们使用D-柠檬烯？

在替代医学中，一些支持者声称D-柠檬烯可以通过杀死癌细胞来帮助治疗或预防癌症。

此外，据说D-柠檬烯可促进体重减轻，同时缓解支气管炎和胃灼热的症状。 D-柠檬烯也被认为可以减轻炎症。

D-Limonene的健康益处

迄今为止，很少有研究测试过D-柠檬烯对健康的影响。然而，一些初步研究表明它可能提供某些好处。以下是现有研究的一些重要发现：

1）癌症

20世纪90年代发表的一些初步研究表明，D-柠檬烯可以预防癌症。在一篇发表在中国的研究评论 肿瘤发生的批评性评论 例如，在1994年，研究人员分析了现有的D-柠檬烯研究，并确定它可能有助于抑制肿瘤的生长并可能预防乳腺癌。

最近关于D-柠檬烯和癌症的研究包括2012年的一项研究 人体与实验毒理学 其中对老鼠的测试表明，D-柠檬烯可能有助于防止皮肤癌，部分原因是减少炎症和氧化应激。

此外，2012年的一项研究发表于 生命科学 表明D-柠檬烯可能有助于对抗结肠癌。在对人体细胞的测试中，该研究的作者发现D-柠檬烯可通过诱导细胞凋亡（一种对阻止癌细胞增殖至关重要的程序性细胞死亡）来预防结肠癌。

鉴于缺乏测试D-柠檬烯的抗癌作用的人体临床试验，推荐D-柠檬烯作为治疗任何类型的癌症还为时尚早。

2）胃灼热

D-limonene可能有助于治疗胃灼热和胃食管反流（GERD），根据发表于 替代医学评论 据报道，D-limonene可能通过中和胃酸和促进正常蠕动（消化道肌肉收缩）来帮助治疗胃灼热和GERD。

可能的副作用

由于缺乏研究，对长期或经常使用D-柠檬烯补充剂的安全性知之甚少。

重要的是要记住，补充剂尚未经过安全性测试，膳食补充剂在很大程度上是不受管制的。在某些情况下，产品可能会提供与每种草药的指定量不同的剂量。在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。此外，尚未确定孕妇，哺乳母亲，儿童以及有医疗条件或正在服用药物的人员的补充剂的安全性。了解有关安全使用膳食补充剂的更多信息

由于研究有限，现在推荐D-limonene用于任何情况还为时过早。重要的是要注意用D-柠檬烯自我治疗并避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。如果您正在考虑使用此补充剂，请务必先咨询您的医生。

外卖

尽管推荐D-limonene用于预防癌症还为时过早，但您可以与您的医疗保健提供者讨论其他生活方式的改变和自然疗法，这些可能有助于加强您对抗癌症的防御。例如，有一些证据表明维持最佳维生素D水平并增加绿茶和ω-3脂肪酸的摄入量可能会带来一些抗癌益处。

此外，一些研究表明，像甘草，滑榆和棉花糖这样的草药可以提供一些胃灼热的缓解。您还可以通过避免触发食物，吃较小的份量以及努力控制压力水平来抵御胃灼热。