甲状腺患者可以感觉更好的10种方法
目录:
- 你脖子疼的是什么?
- 什么在你的瓶子里?
- 名字后面是否有正确的缩写?
- 找到新TSH范围的医生
- 参加数学考试
- 不要相信你听到的一切
- 加入社交网络甲状腺世界
- 我知道我们每年都这么说,但......
- 探究思想想知道
- 但我只是想要像以前一样
常疲倦、走路喘,可能是「甲狀腺機能低下」尤其這三大族群最易失調!健康2.0 (一月 2025)
你脖子疼的是什么?
得到适当的诊断和治疗。如果您正在尝试正确诊断或解决持续出现的问题,我的风险和症状检查表可以提供帮助:
- 甲状腺功能减退症风险/症状检查表
- 格雷夫斯病和甲状腺功能亢进风险,体征和症状清单
- 你有甲状腺问题吗?
什么在你的瓶子里?
确保您的甲状腺药物治疗得到优化。如果您正在服用甲状腺激素替代品 - 几乎每个人,无论是甲状腺功能减退,甲状腺功能亢进,甲状腺肿,结节还是癌症患者都会对它产生影响 - 那瓶装的东西可以决定您是否感觉良好,或患有慢性病 - 长期症状。一些一般准则:
- 你可以使用甲状腺药物的“正确”牌,但如果你的剂量不对,你会感觉不舒服。
- 如果您使用的是一种左旋甲状腺素(即Synthroid)且感觉不舒服,您可能会对其他品牌做得更好,即Levoxyl,Unithroid,Tirosint
- 如果您服用左旋甲状腺素药物且感觉不舒服,您可能会因添加T3(即Cytomel或复合T3)而受益
- 有些人在处方天然干燥的甲状腺药物上做得最好,如甲状腺甲状腺或自然甲状腺
有关更多指导,请阅读几篇有用的文章:
- 什么是“最好的”甲状腺药物?
名字后面是否有正确的缩写?
确保你有合适的医生类型。 什么类型的医生可能最适合您的健康方法?对于某些人来说,它可能是内分泌学家,其他人则想要专门针对甲状腺的人,对某些人来说,最好是另类或整体医生。参加此测验,探讨您对自己的医疗保健,医生的风格和个性,您对替代医学的看法,以及您对医疗保健最有帮助的医生类型的自我评估。 。
测验:什么类型的医生最适合您和您的甲状腺治疗?
你需要内分泌学家吗?
为什么内分泌学家或甲状腺病学家可能不应该是你的甲状腺医生
并了解更多有关如何寻找甲状腺顶级医生的信息。
4找到新TSH范围的医生
在美国的大多数实验室中,“正常”TSH范围从大约5到5.0。然而 - 早在2002年,专家建议将参考范围改为.3至3.0。这个建议仍然是一个激烈的争议,对一些医生的建议采用了新的标准,而其他人仍然坚持旧的价值观。
阅读甲状腺检测:什么是正常的TSH水平?
5参加数学考试
了解TSH。我知道这很令人困惑,有时很难搞清楚。 TSH上升,甲状腺下降,药物上升……它会让你头痛。但是,这不是你掌握至少TSH问题并弄清楚它意味着什么的一年吗?这是开始的一些帮助!
为什么低TSH意味着更少的医学和其他令人困惑的问题 - 了解血液测试和剂量之间的关系。
6不要相信你听到的一切
质疑你的医生和药剂师传播的神话和甲状腺谣言。 很多人对甲状腺疾病都有看法 - 你的医生,朋友,家人,同事等等。但并非所有人都特别准确。例如,一个星期没有发生,我没有听说有一些医生或药剂师说“Armor Thyroid正在退出市场!”或者患者告诉我,他们的医生认为Synthroid是最好的甲状腺激素替代药物,也不例外。或者那些说“所有甲状腺患者都应服用碘”的整体从业者。或者内分泌学家认为放射性碘是甲状腺功能亢进的唯一治疗方法。谈到这些一揽子陈述,我有一点要说:“是这样吗?”
当我揭穿一些关于甲状腺疾病的常见神话时,请来吧。
7加入社交网络甲状腺世界
像Twitter和Facebook这样的社交网络现在是信息每天传递给我们的方式的一部分。我潜入并最终想出Twitter和Facebook用于连接其他甲状腺患者和对健康问题感兴趣的人的用途。
那里有大量有价值的信息和网络,而且从来没有太晚进入!
Facebook和Twitter为甲状腺患者
Twitter和甲状腺疾病 - 可以注册Twitter,跟随Tweeple,阅读甲状腺相关推文实际上帮助甲状腺患者?
8我知道我们每年都这么说,但……
这是减肥的一年!
我们每年都说它 - 包括我 - 但这将是成型的一年,并失去甲状腺重量!
要开始,请参加我的测验:你的甲状腺会让你发胖吗?
然后,访问甲状腺饮食减肥中心,在那里您将了解到来年可以实现更健康减肥的多种方式。
9探究思想想知道
随时了解甲状腺疾病的最新进展。药物被召回,测试范围改变,医生在公共场合对抗,甲状腺患者的生活也在继续!但如果您不了解这些发展,您可能会遗漏可能影响您健康的重要信息。保持三种方式!
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- ThyroidMary - Twitter
但我只是想要像以前一样
理解被治愈与治愈。我们中的许多人花了很多时间试图完全像我们的甲状腺病情开始前一样。但我们需要知道什么时候停止寻找治疗并开始专注于真正的治疗。被治愈意味着首先接受你自己,拒绝过去,学习如何重视自己,最重要的是,找到甲状腺疾病对你的生活产生的积极影响。读我累了,我很沮丧,我放弃了!当你到达绳子的末端时该怎么办?