约会当你患有克罗恩病或UC

约会是年轻人的一个重要部分，你不应该错过乐趣，因为你有炎症性肠病（IBD 克罗恩病或溃疡性结肠炎）。即使您可能选择参加比以往更少的派对，您仍然可以成为社交场景的一部分。约会和IBD不是互相排斥的 - 你只需要在出门前记住一些事情。

如果你感觉良好 没有理由你不能和你的朋友一起出去。在您被诊断患有IBD之前，您可能会感到比您更累，因此您需要确保在需要时可以离开并回家。您可能无法像以前一样吃同样的食物，因此请提前计划确保如果涉及食物，您可以吃一些东西。

如果你感觉不舒服 但你仍然不想放弃一个大日期或聚会，你将不得不做更多的计划。如果可以的话，可以试着去一个可以轻松到达浴室的地方。餐馆，电影，或在你家或朋友家里可能是最容易的地方。

• 在出门前在家里吃点东西，这样你就可以避免吃任何不吃的食物了。
• 随身携带药物，以防您在外出时需要服用。如果您不想在朋友面前吞服药片，您可以随时找个安静的角落或去洗手间。
• 如果可以的话，保持你的外出短路，并在你真的很累之前回到家。如果您的约会认为您因为没有好时光而离开，您可以随时说出您感觉不舒服或者您有其他一些小问题（例如家庭作业或早期会议）。

什么时候透露

你可能想知道你是否应该告诉你的男朋友/女朋友或你的美眉你有IBD。当你说出来，即使你说出来，你告诉了多少，你完全取决于你。你可以马上把它拿出来，或者你可以等着看你的友谊如何发展。两种方式都可以 - 这取决于你最满意的方式。

如果您确定您希望立即提起它，那么一开始您可能会有点模糊。你的朋友可能不需要知道每一个细节，但你可以说你有“胃病”甚至“消化问题”。如果您的朋友有疑问，您可以随时更多地谈论，或者您可以在其他时间再次讨论。

无论你做什么，永远记住你不是你的IBD。 IBD是你生活的一部分，但不是你是谁。无论如何，任何不想与你成为朋友因为无法处理IBD的人都不是你生活中需要的人。你应该得到支持你的朋友，帮助你做好。