鼻后滴注的家庭疗法

当您的鼻窦产生过多的粘液分泌物从喉咙后部流出时，就会发生鼻后滴漏。在正常情况下，鼻子和喉咙中的腺体会产生粘液，以便滋润您的鼻膜并抵御感染。当粘液积聚过多时，会发生鼻后滴漏，导致以下症状：

• 从鼻后部流入喉咙的液体感觉
• 咳嗽往往会在晚上和/或当你躺下时恶化
• 咽喉痛
• 喉咙后面发痒，发痒或发痒的感觉
• 沙哑的声音

鼻后滴漏有许多可能的原因，如感冒，鼻窦感染或过敏。如果您经常出现症状，请务必与您的医疗保健提供者联系，以确定症状的原因并讨论治疗方法。

14鼻后滴注的原因

以下是一些常用于轻度鼻后滴漏的全自然疗法。应该指出的是，缺乏对其效果的研究，这些补救措施都不能用作标准治疗的替代品。

流体摄入量

厚厚的粘液更容易让人感觉不舒服并扰乱你的呼吸。细化它可以帮助减少堵塞，减少窦或耳朵感染的风险。稀释粘液的一种简单方法是每天饮用足量的液体。

医学研究所食品与营养委员会建议大多数健康人以口渴为指导，满足日常的补水需求。他们的一般建议是成年女性每天可以获得约91盎司的水，男性则可以从所有饮料和食物中获取约125盎司的水。 （虽然没有推荐的上限，但可以喝太多水。）

你需要喝多少水取决于年龄和卡路里摄入量

虽然很多人选择普通水，但有许多替代品，如姜茶。虽然姜没有研究其对鼻后滴漏的影响，但支持者认为茶的辛辣根和温暖的温度可能有助于缓解充血并缓解疼痛或刺激性喉咙。

试试这个简单的生姜茶食谱

鼻腔灌洗用洗鼻壶

在某些情况下，鼻腔冲洗（一种涉及使用无菌盐水冲洗来清除鼻腔的过程）可能有助于减少慢性鼻窦炎和过敏症患者的鼻后滴漏。

洗鼻壶可用于鼻腔冲洗。通常由陶瓷或塑料制成，洗鼻壶类似于扁平的茶壶。将无菌盐水溶液置于洗鼻壶内。将头部向侧面倾斜，将洗鼻壶的壶嘴放入鼻孔，然后慢慢地将水慢慢倒入鼻子的一侧，从另一侧流出。不应使用自来水或任何非无菌液体。

其他简单的补救措施

• 使用加湿器或蒸发器。 使用冷雾加湿器有助于提高空气中的水分含量。干燥的空气会加剧鼻后滴漏症状。
• 尝试盐水鼻雾。 每天数次盐水鼻雾可能有助于稀释粘液。
• 避免吸烟。 香烟中的化学物质会刺激鼻腔通道并导致咳嗽。
• 用温盐水漱口。 漱口可能有助于清除喉咙后部的粘液，缓解喉咙痛。尝试将一茶匙盐搅拌成8液量盎司的温水。

了解更多关于盐水口冲洗过敏和鼻后滴注之间的联系

来自DipHealth的一句话

家庭疗法可能有助于缓解鼻后滴漏的不适症状。虽然他们可以在轻微病例中提供缓解，但如果符合以

• 你因呼吸困难而呼吸困难。
• 您有新的症状，或您的症状正在恶化。
• 您有发烧或其他感染迹象（如黄色粘液）。

虽然鼻后滴漏有时是暂时性的，但如果您经常出现症状，请务必与您的医生讨论以确定其根本原因。